家庭生活 超市买的速冻牛排怎么煎 来源:全书馆 2.37W 食材:牛排1块、黑胡椒少许、盐少许、黄油小块。1、在牛排下垫纸巾吸掉冰水,或者在微波炉中快速解冻。2、拿出铁烤盘,热锅,放入黄油。3、放入牛排,牛排两面煎30秒。4、牛排装盘后,撒上黑胡椒,即可食用。 速冻 牛排