榴梿为什么是水果之王 分类\ 家庭生活 时间\ 2024-03-10 榴梿营养丰富,是一种营养密度高并且均衡的热带水果。新鲜榴梿中含有大量的水分、糖类物质、淀粉、纤维素、脂肪、蛋白质、碳水化合物,还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质,所以被称为“水果之王”。榴梿一次吃多少合适:100克较为合适。榴梿是一种高碳水、高脂肪、高热量的食物,食用过多会造成消化负担,因此不建议一次性食用太多,控制在100克左右就可以了,如果近期在做减脂、形体控制,或者血糖控制的人群,少量,或者减半食用为佳。 标签: 榴梿 之王 水果 相关文章 榴梿和什么水果是夫妻果 榴梿是水果吗 水果之王榴梿切不可与白酒同食 榴梿是什么季节的水果 榴梿是减肥的水果吗 百果之王是什么水果 吃榴梿不能吃什么水果呢 榴梿死果是什么样子 榴梿怎么看坏没坏?榴梿放久了为什么会流水? 世界水果之王排名,猕猴桃、榴梿营养价值都很高