家庭生活 粗粮有哪些? 来源:全书馆 2.45W 1、谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。2、块茎类:红薯、紫薯、山药、马铃薯等。3、杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆、青豆、赤豆等。 粗粮