减肥其实没那么难，选对减肥食谱很重要

对于肥胖，我想这是很多爱美的女孩所苦恼的吧，俗话说减肥“三分靠动，七分靠吃”，制定一份合理的减肥食谱很重要。可自己制定的减肥食谱取得的效果不尽人意，网上的减肥食谱千奇百怪不知选择哪种。而曾经的我因被渣男抛弃，便自暴自弃，暴饮暴食，体重从95斤暴增到140斤，宽松肥大的衣服取代修身的连衣裙。后来决心摆脱失恋阴影，减肥做回自己。在一份科学减肥食谱的帮助下，我轻松顺利地减肥成功了，接下来我想和你们分享下我的瘦身故事，并告诉大家如何在减肥中选对减肥食谱。

我们都知道减肥要从运动和饮食两方面去着手。那时候我开始在网上了解一些减肥方案，形形色色的减肥食谱让我眼花缭乱，我却不知道如何去选择。而我的朋友知道我的烦恼后，建议我去做基因检测，有针对性去了解自己肥胖的体质原因，从而了解合适自己体质特点的减肥方式。通过了解基因检测的相关内容后，我才知道有针对性有科学依据地减肥才是正确的选择。因为每个人的基因生而不同，先天的基因很大程度决定了每个人的体型，从而决定了每个人不同的减肥方法、减肥食谱。在朋友亲测体验后的强烈推荐下，我最终选定了安我基因的享瘦体型管理基因检测产品。

现实也告诉我选择安我基因检测是正确的。在购买了一套安基因我享瘦基因检测产品后，按照操作说明采集了唾液样本寄回安我，两周后便收到了检测报告。该产品通过对饮食、运动，睡眠等维度共18个项目的检测，全方位锁定消费者的身材问题，帮助消费者找到减肥捷径。

报告中显示我摄食欲望强，平常我也是一个很喜欢吃东西的小可爱，美食对我来说简直充满了无限诱惑力。

根据安我基因检测报告分析显示，其饱腹感、饮食体重的影响、酒精对肥胖的影响、摄食欲望等各种分析结果，与我的自身的实际情况都非常吻合。科学减肥当然离不来科学的饮食方案，因而我在安我基因享瘦基因检测项目的基础上继续定制了一份专属我的体型管理解决方案和饮食方案，9项塑形相关基因检测+个性化定制7天减肥食谱，根据最优减肥方法从13140套食谱中量身定制最高效的7天减肥食谱。而我在针对性的减肥食谱和科学运动下，我的体重开始慢慢下降了，没有节食或厌食，这种根据个人基因情况定制的减肥方式更健康、科学。

在此，我也想把安我基因的享瘦基因检测产品推荐给每一个爱美想瘦的仙女们，希望仙女们能够有针对性地设计减肥食谱，减肥不盲目，用正确的减肥食谱和科学的运动方法，让减肥变得更轻松。