走罐减肥要注意什么？走罐减肥可以长期做吗？

走罐也是中医当中的一种治疗和保健方式，现在也被用于减肥，和拔罐减肥的原理相似，但是走罐减肥的效果可能会更加显着一点，不过减肥的过程可能也会更加痛苦一点。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！

本文目录

1、走罐减肥要注意什么？

2、走罐减肥可以长期做吗？

3、走罐是如何能减肥的？

走罐减肥要注意什么？

1、本疗法应用于面积较大、肌肉丰厚之部位，走罐前，在罐口或皮肤上涂上凡士林之类的润滑油，现时便于推动，减少疼痛;二则避免皮肤损伤。

2、推罐时，动作缓慢，用力均匀，要求罐口有一定的倾斜度。即后半边着力，前半边略提起，这样上、下、前、后、左、右地移动，就有会产生较大的阻力。

3、走罐疗法宜选用口径较大的罐子，罐口要求圆、厚、平滑。

走罐减肥可以长期做吗？

走罐是指在拔罐的基础上拿着罐子在身上游走并不固定在某一个部位，走罐可以将身体的血液循环加强，可以有效的使自己的皮肤的脂肪代谢加强，对自己皮肤脂肪的减肥有一定的效果，但是不可以长期的走罐，会给身体产生一点依赖性，长期的走罐可能导致身体皮肤的松软，一般的需要严格注意自己的饮食，不可以长期吃一些油腻的食物，可以采取一些锻炼的方法减肥。

走罐是如何能减肥的？

走罐减肥也是利用穴位、经络等中医的理论基础来达到减肥的效果，穴位减肥是建立在中医经络理论基础上，是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排出体外。经过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示，通过对相应穴位的刺激，能有效抑制食欲，减少进食量;还能抑制肠胃的吸收，减少机体能量的摄入，同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的。