养生保健
原来吃对食物就做到养颜抗衰,食物中含有的的美颜营养素,不仅可以改善干燥和粗糙等皮肤问题,还可以从内调养皮肤,让你吃出娇嫩的美肤哦,想知道什么营养素是你皮肤的最需要的美颜品,一起来看看吧。维生素A是最佳保湿营养剂维...
我们都希望自己能够永远那么年轻有活力,但是生活中我们存在很多影响年轻的因素,比如作息时间不规律、没有好的饮食习惯、经常不运动等等,这些都会让我们提前衰老的。那么如何保持年轻呢?有哪些保持年轻的饮食秘方呢?下面就...
夏季炎热的温度,药物也会怕热,这时你应保护你的药箱。药物在化学反应随温度上升而加快。糖浆剂、眼药水等药品,要经常对光看一下是否依然澄清,如果发现絮状物、沉淀物、变色、霉变、结晶以及出现大量气泡等,就不能再使用了...
⒈刷牙的最佳时间:饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质,使牙齿受到损害。⒉饮茶的最佳时间:用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上喝热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中...
人们追求高营养,即所谓的高蛋白饮食,而忽视营养均衡,同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康,反而各种慢性病激增,形成所谓的富贵病。高脂肪危害已经普遍被人警觉,但高蛋白饮食即所谓的高营养导致的营养失衡,尚未...
夏天到了,又到了蚊虫满天飞的季节了,这可能也是大家讨厌夏天的原因之一。那您知道在夏天用花露水注意哪些误区吗?您知道花露水有毒吗?那您知道花露水的养生妙用有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关花露水的知识,感兴趣的您...
在平时的生活中,我们总是听到别人会说,多喝水对身体好,不仅仅可以解渴,还有利于健康。但是有些人却反映说,经常喝水,却仍旧感觉到口渴,这到底是怎么回事呢?今天咱们就带着这个疑问一起来请教一下有经验的医师,看看他们是怎么说...
婴儿的排泄系统还没有完全发育好,所以夜里会尿床,而我们发现年纪大的人也会有频繁起夜的现象,这是因为肾脏血管密布,尤其在我们仰卧的时候,肾脏承担的血液量要远远高于直立的时候。所以当人的身体开始走下坡路步入衰老的时...
洗澡时候搓搓背,感觉舒服又干净。更有一些人要强迫症,感觉洗澡不搓背就等于没洗干净。不过,很多人的好奇身体上搓出的“泥”到底是什么?其实“泥”的成分很复杂其主要由油脂、汗水、粉尘、皮屑、衣物纤维等组成。据有关的...
女性每个月有一次经血来潮,会丢失血液约30~50毫升,安排三餐时务必考虑到这一特殊消耗。为了你的健美,三餐食谱应随着月经周期的变化而调整。月经前吃什么月经前期大多数女性会有一些不适症状出现,如抑郁、忧虑、紧张、失眠...
日常生活中经常遇到这样或者那样的突发症状让人不知所措。在等待救护的期间只能干着急。我们是否能做些什么呢?下面介绍的中医点穴急救法则可以帮助大家缓解症状或者急救生命。以下是15种来自民间的点穴急救法。一、昏...
养生是人们一直所追求的,因为它不但可以对人体具有保健作用,而且延缓衰老,使人长寿。即使平时在饮食方面有诸多讲究,或者运动不断,但如果自身养生常识错误化,及日常有诸多坏习惯,这些都有可能将身体逐渐变垮。所以,想要真正实...
目录:第一章:用药中的几点知识第二章:药品和食糊不宜混食第三章:吃药后发胖怎么办不管是中药还是西药都有一定的毒性和副作用,合理的用药会让我们远离疾病,倘若用错了药,可能就会给我们的身体带来伤害。今天小编就给大家讲讲...
三九天是一年当中最冷的季节,在这个时间养生的朋友们记得在室内开空调,不然会很冷。那么,三九天可以拔罐吗?三九天可以艾灸吗?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、三九天可以拔罐吗2、三九天可以艾灸吗3、三九天是什么...
按摩的好处是很大的,这一点相信很多人都是清楚的,但是一定要有专业的手法以及常识,千万别找一些乱七八糟刚学几天也敢出来给人按摩的人,不然的话说不定哪天就让自己的身体遭殃了,比如下面这位先生,一次按摩竟将自己差点搞出...
初夏是姹紫嫣红的季节,只要出了家门满目是青红绿柳。可是就在这些美丽的景色中总会有一些我们不知道的威胁存在,晒不注意就会受伤,而且还不明原因。想要知道这样潜在的危害是什么吗?想要找出他们吗?今天小编就和大家一了给...
蜂蜜食疗攻略蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效,但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜,其药理作用也不相同。润滑胃肠、改善便秘蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克,可调...
春天到了很多人都会出现春困的现象,因此在中午的时候都会选择午休来缓解一下症状。但是对于办公人士来说他们午睡只能趴在桌子上面,其实这样的睡觉姿势对身体健康非常的不利。今天本站的小编就来告诉你趴着睡的危害,一起...
随着工作节奏的加快,或由于生理原因,有不少人患上了失眠,不得不靠长期服用安眠药解决睡眠问题。但随着失眠病程的加长,有些人发现按照常规剂量服用安眠药已不能达到效果。为了避免安眠药越用越不灵,药物剂量越服越大的现象...
诺和灵30R和诺和锐30是两种经典的预混胰岛素,也是目前预混胰岛素中糖尿病患者常用的两种,但是很多人从名称上经常会将二者混淆,甚至在使用上也没有做出区分。专家提醒,两种胰岛素完全不同,如果没有严格分清楚,往往会导致严...
夏天是不是很热,是不是想随时都呆在冰凉舒服的空调屋里,一天的忙碌是不是想泡一个凉水澡,是不是想吃点雪糕冷饮,这样可以缓解夏季带给我们的燥热,但是这样不是根本的解决办法,夏季不应该这样过,其实热着过也是不错的方法,那么...
一个人的年龄,是会写在脸上的,当我们对着镜子里的自己感叹岁月是把杀猪刀的时候,可能不曾注意过,到底是什么情况会导致我们衰老,是真的岁月催人老吗?其实,在我们生活中有一些坏习惯是很容易会被我们忽略的,因为在我们的下意识...
坏习惯总是会导致身体的健康遭受损害,而在生活中想要保护健康,对于坏习惯就要避开,但是在生活中人有着各种各样的习惯,到底哪种习惯会导致身体健康遭受损害呢?今天小编就来为大家介绍一下在生活中哪些习惯会导致身体健康遭...
癌症可以说是一个十分可怕的词,每年都有很多人深受它的威胁,那么大家知道女人什么地方太脏容易得癌嘛?以及癌症的早期症状都有哪些?如何预防癌症?得了癌症怎么办?下面就赶紧来一起看看吧,希望能够对你们有所帮助。癌症治疗是...
黑眼圈是常见的一种情况,如果出现了肝肾阴虚的情况,那么就容易出现黑眼圈的情况。黑眼圈会影响到美观,更会影响到健康,那么有什么方法可以去除黑眼圈呢?下面就为大家介绍改善黑眼圈的足浴方——艾叶泡脚。艾叶水...
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