经常头晕咋办呢

说到头晕大多数人的第一反应就是和贫血有一定的关系，头晕是我们在生活中遇到的一种疾病，如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。出现这种情况时，我们不能忽视。在平时我们是可以采取一些方法来治疗的，那“经常头晕咋办可以治好？”我们来看看相关的介绍。

治疗头晕的方法

1、鸡蛋红糖治头晕

豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

2、篱栏药膳治头晕

用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

3、鸭蛋赤豆治头晕

鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效

4、枯草汤治头晕

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

5、菊花治头晕

菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

6、茉莉花炖鸡蛋

用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

因此对于经常头晕的患者一是要注意科学饮食。要注意日常饮食要荤素搭配，粗细兼备，保证身体营养元素的均衡。 二是要注意卧床休息。对于“经常头晕咋办可以治好？”是非常有效的。经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。平时要保持积极乐观的心态建议：需要到医院做相关的检查才可以明确病因，对症治疗。