怎么从指甲月牙看健康呢？

细心的人会发现自己的指甲上并不是一种颜色，往往会在指甲根部出现一个月牙的，而这月牙呈现的颜色是白色的，和指甲的颜色是不一样的。但是有的人十指会有八九个都有月牙，而有的人十指却只有一两个月牙。其实我们从月牙的数量和月牙的大小就可以判断出这个人身体是不是健康。

1、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

2、不正常半月痕的三种类型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。

这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。

②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。

半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情

况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。

③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交 错或阴阳失调。 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。

中期：半月痕开始缩小。 后期：半月痕逐渐减少并消失。

由此可见，当十指上出现了八九个月牙，表明身体比较健康，而如果月牙只有一两个，就表明身体偏寒，需要调理;如果在小指上都有了月牙，表明身体偏热，也需要调理。如果月牙占整个指甲的五分之一，就属于正常的，如果过大或者过小也是不正常的表现，也需要调理。