治疗脾虚的穴位按摩方法

相信大家对于脾虚这样的症状肯定是不会陌生的吧，脾虚是我们常见的一种症状，脾虚的出现容易给患者的身体带来了多方面的麻烦，所以我们建议广大的读者朋友们有必要重视脾虚这样的症状才行，一旦出现了脾虚的情况要及时去治疗，避免疾病出现恶化，下文我们给大家介绍一下治疗脾虚的穴位按摩方法。

调理脾虚要劳逸结合

中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾”之说，思虑过多，会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。

脾的保养保健重点在于避免思虑过多，要劳逸结合。工作时就认真工作，工作之外要放松自己，不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然，不能做到的事不要强求。

穴位按摩赶走脾虚

揉三阴交穴：

左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸，胚骨后缘处)，左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。

按揉天枢穴：

两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴(脐旁开2寸处)，按揉30次。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是脾虚了，我们知道脾虚容易给患者带来了多方面的困扰，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了治疗脾虚的穴位按摩方法。