慢性胃炎胃溃疡的防治方法

在高节奏的现代生活中，高强度高节奏的工作生活，丰富的高刺激性的娱乐活动使我们的饮食规律被扰乱，不规律饮食，暴饮暴食，过多食用高刺激性食物，都对我们的健康，尤其胃部的健康带来诸多损害，由此引发的各种健康疾病接踵而至。而慢性胃炎和胃溃疡就是困扰当今人们生活的主要疾病之一。

胃炎和胃溃疡为主的胃病产生的原因是多方面的：

１、与周围环境的有害因素及易感体质有关。有认为是：细菌尤其是幽门螺杆菌感染，与慢性胃炎密切相关。

２、有专家指出：慢性胃炎与胃酸分泌的量有关。胃酸过多或过少都可导致胃炎。

３、从养生个观点来看，是由不规律、和不科学的饮食习惯、作息时间引起的。

４、高度精神紧张也是胃病发生的重要原因：

５、近年来免疫因素与遗传因素也已受到重视。

胃病饮食治疗原则

1.制订合理的饮食制度，养成良好的饮食习惯

2.提倡细嚼慢咽，保持思想松弛、精神偷快，切忌暴饮暴食

3.讲究生活规律，注意气候变化

4.加强营养

5.在溃疡病急性活动期饮食温度要适宜，勿过烫过冷。

胃病初期虽不是什么严重的疾病，但对我们日常生活却能造成很严重的后果，影响我们的工作和正常生活。而且若在初期不加以注意，胃病也能成为一种可怕的疾病，严重威胁我们的健康，甚至直接威胁我们的生命。所以在日常生活中，我们应当多加注意，遵循健康规律的生活习惯，营造一个健康的生活。