怎么样才可以消除牙垢？

牙垢严重的影响了我们牙齿的美观性，导致很多牙垢患者都不太敢露出牙齿，而且牙垢可能会给我们的牙齿带来一些疾病，希望牙垢患者可以引起重视，及时的清除牙垢这种物质。对于牙垢的清洁，我们是可以采用食醋法以及超声波洗牙等方法来让牙齿变的靓丽如新的，希望牙垢患者可以采纳。

牙垢是由食物残渣、口腔黏膜脱落的上皮、唾液中的黏液及细菌等混合堆积而成的。牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙石是由牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物形成的。牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的。以牙龈边缘为界，牙齿可分为龈上和龈下两部分，附着于牙面的牙石，也因此分为龈上牙石和龈下牙石。

牙垢、牙石和牙周组织病的关系非常密切。牙石对牙周组织的危害，主要在于它提供了菌斑附着、病菌滋生的良好场所。牙石本身也容易吸附更多的细菌毒素。

若牙龈炎继续向深层组织发展，就会引起牙龈自发性出血和口腔异味。伴随着牙槽骨的破坏，牙齿将松动、移位、咀嚼无力。

菌斑和牙石是牙周炎的“罪魁祸首”。因此，在牙周组织疾病的预防和治疗中，彻底清除牙石是至关重要的。但牙石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您介绍几种清除牙垢的方法。

(l)食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱2~3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

(2)白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

(3)乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。但一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，或用超声洁牙机来清除。

为了让牙垢患者在平时的生活中可以保证牙齿的洁白，我们建议大家应该要对于文章介绍的方法进行利用。牙垢的清除方法是比较多的，大家可以采用最经济又实惠的方法去处理它，也可以采用科学的方法去清楚牙垢，但是我还要注意牙齿的卫生。