去风湿最好的办法

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现在很多人都是为了风度丢掉了温度,大冬天的时候也只穿一条看起来很薄的丝袜,虽然这样看起来很美丽,也没有立即对身体造成什么影响,但却给身体健康埋下了隐患,那就是年老后得风湿的概率会大大的增加,那么,你想知道去风湿最好的办法有哪些吗?接下来我们一起来了解一下吧。

去风湿最好的办法

一:调理气血

外因主要是风、寒、湿、热等邪气侵犯人体,由表入里,由轻而重,致使营卫失调,邪气乘虚而入。中医讲营气卫血,营气脉中、卫行脉外。阴阳相贯,气调血畅。

二:改善居住环境

若气候变化失常、寒暖不调,或久居潮湿之地,或冒雨涉水、宿野含凉都会很容易受邪致病。如果起居不慎,感受风寒之邪,则会多发形痹与痛痹,若久居潮湿之地,攻期冒雨涉水,水中作业,则易致寒湿或湿热之邪侵入,而多发着痹和湿热痹。

三:清除体内湿气

受到风、寒、湿邪气侵入人身而发生的。风气胜者为行痹;寒气生者为痛痹;湿气胜者为着痹。风寒湿邪闭阻经络和关节,不通则痛,故而引起关节肿胀疼痛。

看完了上文的介绍,相信您已经知道祛风湿最好的办法是什么了,风湿病患者在饮食方面要注意的事情也很多,海鲜属于发物,所以平时要少吃或者是干脆不吃,羊肉等热量高的食物可以起到驱寒保暖的作用,对于风湿病患者是很有好处的。

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