右颈部疼痛的原因有哪些

我可能是因为长时间玩手机，写东西什么的，头总是一直低着的，真的感到右颈部很疼。大家也都知道，有病就得去治，不懂的就得去寻找答案，所以呢，我为了自己也为了跟我一样颈椎疼的人就去找了关于颈椎疼的知识。比如，为什么颈椎会疼啊，颈椎疼又可以怎么去治疗啊，可以怎么怎么去预防颈椎疼啊。

颈椎疼的原因是你的脖子因为颈椎椎体有歪了，压到旁边 的神经根，压到神经根就痛，卡到神经根的时候又不通.给大部分的 医生看会说没事，拍片也说没什么问题.给我们做整脊的我说你的 颈椎歪了.可以去找推拿的，如果有调回去就可以治根，没有调回去 会经常反复发作，而且吃药或者锻炼只是暂时缓解症状。

我们可以这样来治疗颈椎病，锻炼是可以自己的颈椎问题慢慢好的，人有代偿机制.生命在于运动.这 就还是为什么运动员不容易得颈椎病的原因. 还有尽量不要侧睡，因为你经常往左边侧睡，脖子就会慢慢往左 边歪.经常往右边侧睡就会慢慢往左边歪.这是一个慢性过程，可以 经常换边睡，不过最好是仰卧.. 还有尽量不要侧睡，因为你经常往左边侧睡，脖子就会慢慢往左边 歪.经常往右边侧睡就会慢慢往左边歪.这是一个慢性过程，可以经 常换边睡，不过最好是仰卧.. 看书或者玩电脑一个小时要起来走走，不要一直保持一个不正确的 姿势. 正确的坐姿是很重要的，一来不会驼背，不会近视

近年来对颈神经源性或颈椎间盘脱出引发神经痛的研究，加深了医学界对颈源性神经痛发生机制的认识，也使当前临床诊断与治疗得到飞速发展。轻度疼痛症状可以通过按摩、针灸、理疗、口服或静脉输注药物得到缓解。疼痛较重的患者可以通过神经阻滞技术在疼痛门诊进行治疗。如果上述症状反复发作、长年得不到治愈，最好在影像设备引导下，通过1－2毫米伤口的颈椎介入技术可以解除患者疼痛。尽量保持颈部生理曲度，工作时不要长时间过度低头、间断抬头活动颈部、增加颈部肌肉锻炼完全可以避免颈椎源性疼痛的出现。 一个姿势不要时间太长，写字半小时就应该活动活动. 现在制脖子的操很多的，我电视上学了一种：隔墙看戏. 方法是抬起脚跟直立，眼睛望前，就象偷窥一个院子里面那样. 坚持五分种，脖子就不疼了。 要经常做.

右颈部疼痛的我们啊，从现在开始还是好好锻炼吧，让自己养成良好的习惯吧，身体是自己的，疼痛也是自己的，别人能给你的只有关心，是不能让你的疼痛消失的，只有身体好才是对自己最好的。