​肩关节损伤的怎么办

相信大家肯定都知道肩关节对于我们的重要性吧，如果我们的肩关节出现了问题，那么不但会给我们带来疼痛的感觉而且也会让我们的动作受到限制，所以大家在日常的生活中以及体育运动的时候都是需要注意保护好自己的肩关节，导致肩关节出现损伤的原因有很多种，下文我们给大家介绍一下肩关节损伤的原因。

肩关节损伤指因肩部各组织包括肩袖、韧带发生退行性改变，或因反复过度使用、创伤等原因造成的肩关节周围组织的损伤，表现为肩部疼痛。常见的肩关节损伤有肩峰下撞击症、肩袖损伤、冻结肩、肱二头肌长头腱损伤、上盂唇从前到后撕裂（SLAP）损伤、肩关节不稳。

1.年龄因素：中老年是肩关节疾病的好发人群。随着年龄增大，肩部各组织包括肩袖、韧带发生退行性改变，其组织弹性逐步丧失，变得僵硬，从而更易受伤;

2.反复过度使用上肢：是肩关节疾病的常见致病因素。尤其从事需要反复上举动作职业的人群以及需要过顶动作的运动员，例如棒球、排球、网球和游泳;

3.创伤：是年轻人肩关节疾病的首要致病因素;

值得注意的是其他疾病(例如胸部疾病、胆囊、肝脏、心脏疾病或颈椎疾病)也可导致肩部疼痛。

在上面的文章里面我们介绍了肩关节对于我们的重要性，我们建议读者朋友在日常的生活中一定要注意保护好自己的肩关节，一旦肩关节出现问题要及时去治疗，上文为我们详细介绍了肩关节损伤的原因。