怎么降低血糖高呢

血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常的血糖溶度在80-120毫克%之间，如果超过了就会导致糖尿病。所以平时要多加注意，如果血糖高的话要及时去医院检查就医。

一般糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7.1和（或）餐后2小时血糖大于11.1，如果2次或是以上达到这个标准的诊断糖尿病。

如果诊断糖尿病，或是糖耐量异常的人群需要控制饮食，不要吃含糖的食物，不要喝稀饭，多吃粗粮，如玉米面，荞麦面，馒头.每天少吃多餐，多运动控制体重，如果血糖比较高，饮食控制下血糖仍不达标的，还是需要口服降糖药治疗。

采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够修复胰岛细胞，改善糖尿病症状，避免并发症，有效降低空腹及餐后血糖，提高糖耐量及胰岛受体敏感度；这些药物安全无毒副作用，适合长期服用，无需节食，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，可以有效保卫胰岛，降低血糖，提高免疫；这些药物成分中的各种活性因子等活性成分可阻止高血糖对血管神经的破坏，修复受损血管神经，预防和治疗各种糖尿病并发症；这些药物克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端，使病人的营养能得到有效的吸收和利用，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并发症的发生，真正做到了综合治疗，标本兼治；这些药物适合血糖长期高居不下，各种治疗方法仍无法控制血糖的糖尿病患者。你可以在当地药店买到这些药物，自己在家治疗即可，省钱方便，疗效确切.

血糖高的话平时的饮食要非常的注意，甜的东西要少吃，还有淀粉类比如米饭要少吃，含有糖份的东西要少吃。饮食要定时定量的。汽水、糖、蜜饯、还有含糖分的饮料甜点都要少吃。作息时间也要注意，多加休息，坚持锻炼身体，毕竟糖尿病还是需要持久治疗。但也是有办法治疗好的所以要多加注意不要担心。心情也是很关键的。