胃病的保养措施是什么

现在的生活水平提高了，但是人们更加的忙碌，会因为平时的工作，养成非常不好的饮食习惯，导致胃病在我们身上发生，造成的后果是非常恶劣的。因此，除了积极地进行治疗之外，患者比较关心胃病平时的保养措施。那么，胃病的保养措施是什么？下面咱们就来看看胃病的保养措施。

保暖护养。

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

饮食调养。

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

忌嘴保养。

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

平心静养。

专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

运动健养。

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康

上面就是对胃病的保养措施的介绍，希望对患者的认识有帮助。胃病都是因为平时不注意饮食造成的，并且胃病比较难治疗，需要长期进行调理，大家一定要注意以上保养胃病的措施，坚持进行，只有全面的努力，才能逐渐的解决胃病的问题。