打篮球膝盖疼原因是什么

篮球可以说是很多男性最喜爱的一种运动，能够打一手漂亮的篮球，其实这样的男人更容易得到女性的青睐，但是很多男性在打篮球，有时候会发现一个现象，那就是容易出现膝盖疼，产生这种问题的时候就不要忽略了，因为这很可能是自己的，膝盖关节部位损伤问题而造成的。

（一）损伤机制

主要是膝关节长期负担过度或反复微细损伤的积累而成，也可由局部遭受一次撞击和牵扯所致。尤其是膝关节处于半蹲位时，由于韧带松驰，膝关节的稳定性下降。此时，膝关节的稳定性主要靠髌骨和股四头肌来维持，髌骨周围腱止部和髌韧带所承受的牵拉张力及髌、股骨相应关节面间所承受的挤压应力都较大。若半蹲位时起跳“发力”或屈伸扭转，髌骨周围腱止部所承受的牵拉张力更大，髌股关节面间产生错动、拧扭、撞击和磨擦。在体育运动中，篮球的滑步、防守、急停、进攻和上篮；跳高、跳远的踏跳和最后一步制动；排球运动中的起跳和滚动救球；投掷铁饼时的半蹲转体等，若运动量安排不当，在一段时间内膝关节的这种负荷过多，都可能发生这种损伤。

（二）症状与体征

早期或轻型病例，在大运动量训练后感到膝痛和膝软，但休息后症状多可消失。随着病变的进展，疼痛逐渐加重，但准备活动后症状常可减轻，运动结束后又加重，休息后又可减轻。继后出现持续痛，个别严重者走路和静坐时也痛。膝关节疼痛发软与动作关系密切，主要表现为半蹲痛和上下楼梯痛，甚至在半蹲“发力”时因膝关节酸软乏力而突然坐下或跌倒。

膝关节可有不同程度的积液。病程长、症状较重者常有股四头肌萎缩(以股内肌为明显)。单足半蹲试验时，出现膝痛软。抗阻伸膝试验时，多在伸膝至110度角～150度角之间有疼痛。髌骨周缘有压痛。髌骨软骨病患者，在患膝屈曲不同位置下按压髌骨并上下、左右推动髌骨时，可出现髌骨压痛，以及按压髌骨再嘱患者屈伸膝关节时，出现关节面摩擦音或疼痛。

以上就是为什么有些人，打篮球的时候容易出现膝盖疼的原因分析，希望通过这些分析之后，如果在打球时存在这种现象的朋友，对此能够科学地了解，因为对这种常识认识了，才能够知道自己是否是受到一些关节损伤。