膀胱三角区炎的保健

膀胱控制着人们的排尿系统，如果平时膀胱出现问题，就很有可能给身体带来很大的危害，特别是有的朋友们在检查的过程当中，得知自己患上了膀胱三角区炎，这种危害非常大，而且会影响到自己的排尿，那么接下来我们来去介绍一下该怎么办？

膀胱三角的保健

不要憋尿。规则性地排空膀胱，可以将膀胱及尿道冲洗干净。而且尿液积存时间长、过度憋尿后，可能无法完全排空膀胱，从而在体内留下隐患。

多喝水，每天最少喝1000~2000ml水或清淡的液体。在长时间的憋尿后，除了尽快排空膀胱外，最好再补充大量的水分，强迫自己多排几次尿，可以冲洗膀胱，避免细菌的增生。

保持尿道口及外阴清洁干燥。每次做爱前后都要排尿、清洁会阴区。

多吃含维生素E丰富的食物。维生素E可以减少膀胱癌的发生几率。

戒烟。烟草中的尼古丁会降低微细血管弹性，造成血栓，更加减少膀胱供血量。研究显示，吸烟将膀胱癌的发病几率增加了3倍。

做好监护。发现排尿困难、尿痛、血尿、脓尿时，及时去医院检查。

在上面的文章当中了解到了膀胱三角区炎，朋友们经常会感觉到自己的身体出现疼痛，特别是在排尿的时候出现的疼痛都是由于炎症引起的，建议大家要注意平时的护理。