肌肉拉伤要怎么急救 分类\ 急救 时间\ 2020-11-24 1、急救原则早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。2、急救步骤首先做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中,或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部,再行弹力绷带包扎,松紧度适中。包扎24小时后拆除,视其伤情再作处理。3、避免再受伤早期不宜作按摩和理疗,否则会加重出血和组织的渗出,使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作,三天后可进行功能性练习。4、保健锻炼一周后,可逐渐恢复锻练,但伸展时以不引起伤处疼痛为度。 标签: 拉伤 急救 肌肉 相关文章 肌肉拉伤如何急救 肌肉拉伤的急救方法 肌肉拉伤应急自救方法 肌肉拉伤应该如何急救 夏季四类肌肉拉伤急救招 运动肌肉拉伤后该如何急救 肌肉拉伤怎么自行救治 肌肉拉伤该怎样紧急处理 怎样紧急处理肌肉拉伤呢? 打篮球肌肉拉伤要怎么办