扁平足莫忽视 矫正鞋要穿着

据相关调查发现，超过60%的孩子有足部问题，其中大部分是扁平足。孩子后天的扁平足常常跟不良的坐姿、睡姿、生活习惯、穿鞋习惯有关系，如W型坐姿、趴睡、肥胖、长期穿缺乏承托力的鞋子等，家长们应该及时纠正孩子的不良生活习惯，并对孩子的扁平足情况予以一定重视。

扁平足的不良影响

尽管扁平足早期可能没有任何不适，可它就像一枚不知道何时会被引爆的“炸弹”，何时会爆发，谁也无法预测，一旦爆发，则会引发一系列的相关问题。

足部扁平、拇趾外翻、后足外翻和X形腿等外观问题，只是扁平足带来的表象。从人体运动生物力学角度分析，长期异常的走路姿势会直接影响足踝关节的负重方式，从而产生相应的调整和形变，会导致跟腱或足底筋膜的过度负重，引起足跟或足底疼痛不适;长时间行走还可能会压迫足底血管和神经导致足底易疲劳、发麻等。

除了足踝部外，还可能自下而上逐渐影响膝关节、髋关节，甚至骨盆和腰部的平衡。随着年纪增长，扁平足隐藏着对人体生物力线改变的隐患，可能会影响脊柱的正常发育。由于扁平足足弓低平，足底压力分布异常的影响，久而久之出现骨盆倾斜，最终形成脊柱发生代偿性侧弯，甚至导致高低肩。

科学干预严重扁平足

青少年尚处于生长发育期，此时孩子有严重扁平足的，可以通过配矫正鞋垫进行改善。矫正鞋垫可以帮助孩子足部减轻疼痛，支撑足弓，改善足弓塌陷的状况。

值得一提的是，矫正鞋垫是需要到专业的机构进行定制的，这些机构需要配备专业的仪器和人员。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是其中之一。爱矫健有专业的足科矫形师和专业的测量仪器，可以精准测量孩子的足部情况，给到孩子合适的矫正鞋垫配置方案，并搭配矫正鞋使用，效果更好。

总之，扁平足情况不容忽视，家长们应当重视起来，守护孩子足部健康。