哪些人易患II型糖尿病？II型糖尿病的病因是什么？
II型糖尿病的病因和发病机制极为复杂，至今未完全阐明。目前认为主要是由遗传和环境因素引起外周组织胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷，导致机体胰岛素相对或绝对不足，使葡萄糖摄取利用减少，从而引发高血糖，导致糖尿病。那么，哪些人易患II型糖尿病？II型糖尿病的病因是什么？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目录
1、哪些人易患II型糖尿病
2、II型糖尿病的病因是什么
3、II型糖尿病的饮食原则
哪些人易患II型糖尿病
1、动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者
患有心血管系统疾病的患者有可能会导致代谢紊乱。
2、有一过性类固醇糖尿病史者
可能会导致患者出现高脂血症，进而出现糖尿病。
3、患有多囊卵巢的患者
此类患者多有代谢紊乱的情况，最终导致糖代谢紊乱，出现高血糖。
随着年龄的增大，这类人群身体机能都随着下降，身体代谢出现问题。
5、超重或肥胖和(或)中心性肥胖人群
这类人群通常是高发人群，因为肥胖是导致出现此病的一个重要原因。
6、有静坐生活方式的人群
由于患者长期静坐，不运动，导致糖代谢紊乱，有可能长期在体内堆积造成糖尿病。
7、一级亲属中有2型糖尿病家族史人群
由于糖尿病有可能受遗传因素的影响，所以父母一方有糖尿病的患者得病几率比较高。
II型糖尿病的病因是什么
1、胰岛素抵抗
胰岛素抵抗指胰岛素作用的靶器官，对胰岛素作用的敏感性降低，为糖尿病的主要病因。
2、环境因素
包括年龄增长、现代生活方式、营养过剩、体力活动不足、子宫内环境以及应激、化学毒物等。
3、β细胞功能缺陷
在2型糖尿病的发病中起关键作用，β细胞对胰岛素抵抗的失代偿是导致2型糖尿病发病的最后共同机制。从糖耐量正常到糖耐量异常到2型糖尿病的进程中，β细胞功能呈进行性减退。
4、胰岛a细胞功能异常和胰高血糖素样肽-1分泌缺陷
胰岛中α细胞分泌胰高血糖素，在保持血糖稳态中起重要作用。2型糖尿病患者由于胰岛β细胞数量明显减少，α/β细胞比例显着增加。另外，α细胞对葡萄糖敏感性下降，从而导致胰高血糖素水平升高，肝糖输出增加。
5、遗传因素
现有资料显示遗传因素主要影响β细胞功能，同卵双生子中2型糖尿病的同病率接近100%，但起病和病情进程则受环境因素的影响而变异甚大。其遗传特点为参与发病的基因很多，分别影响糖代谢有关过程中的某个中间环节，而对血糖值无直接影响，且每个基因参与发病的程度不等，每个基因只是赋予个体某种程度的易感性，并不足以致病，也不一定是致病所必需，多基因异常的总效应才能形成遗传易感性。
II型糖尿病的饮食原则
1、保证食物多样化，要讲究膳食均衡，除了甜食不能过量，其他的五谷杂粮、肉、蛋、鱼类等等都可以食用，否则长期饮食单一，可以引起营养不良，合并感染、抵抗力下降。
2、少吃或不吃甜食，糖尿病患者要严格限制甜食，如白糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点心、巧克力、含糖饮料、冰淇淋的摄入，因为这些食物大都含有较多的葡萄糖、蔗糖，所含热量较高，吸收后会明显升高血糖。
3、食物宜粗不宜精，精细面粉制作的食物升血糖快，不建议糖友食用。建议在主食定量范围内多食用粗粮、豆类、蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。这些蔬菜含有丰富的膳食纤维和和无机盐，又含有较多的粗纤维，能够有效防止血糖吸收过快，还能降低胆固醇，预防动脉硬化及便秘。
4、少荤多素，高脂肪膳食不仅会增加体重，而且会降低体内胰岛素敏感性，升高血糖，还会诱发高血脂、心脑血管疾病，所以糖尿病患者要少吃荤和油炸食品，尤其是油炸、煎、炒的食物，因为这类食物脂肪含量比较高。最好选择蒸、煮、炖、氽、拌、卤的烹调方式。多吃素食，如蔬菜类、菌类、豆制品等，因为这些食品膳食纤维含量高、热量低、营养丰富。
