保健食品的范围是什么？哪些是营养型保健食品？

保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。那么，保健食品的范围是什么？哪些是营养型保健食品？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、保健食品的范围是什么

2、哪些是营养型保健食品

3、保健食品有什么副作用

保健食品的范围是什么

1、保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求。

2、保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带“健”字批号的药品。

哪些是营养型保健品

1、蛋白粉

蛋白粉可以补充人体营养增强体质、提高免疫力、美容、塑造肌肉线条。适合术后患者、老年人、亚健康人群、女性、健身人群。

2、蜂蜜

蜂蜜含有果糖、葡萄糖、各种维生素、矿物质和氨基酸，营养丰富。有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力功效。

3、蜂胶

内含黄酮类、氨基酸、维生素、矿物质和微量元素等营养，有润肤生肌，消炎止痛的功效，可治疗胃溃疡、口腔溃疡、烧烫伤等病症。

4、蜂王浆

可以增强抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整内分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育等。

5、葡萄糖

葡萄糖能够被人体直接吸收，可以为人们提供能量。对肝脏具有保护作用和解毒功能，并能促进毒物的排泄。

6、花粉

花粉中富含多种氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、活性物质以及微量元素硒、磷脂、核酸等成分。花粉可以提高免疫力、治疗贫血、抗衰老、对肠胃肝脏有益，而且还可以减肥抗癌，治疗脱发白发有疗效，同时也是美容圣品。

保健品有什么副作用

长期的吃一些保健品有可能会引起不孕症，性保健品里面含有了一定的化学药物成分，并且还含有了高浓度的雌激素，长期服用的话会引起内分泌以及生理周期的紊乱现象，严重的话还会引起不孕不育。

长期的服用保健品，对于我们的生命也会选择一定的危险性，某些保健品的包装上面标明了适用于心脏病或者是高血压等疾病的患者，而这些疾病的患者对于保健品并不是可以随意服用的，不然就会对身体造成很大的伤害，严重的话就会威胁到生命安全。所以大家在保健品这方面不要盲目的追随，要注意量尺度。