女性尿频的原因有哪些？女性尿频需要注意什么？
许多上班女性为了不去减少排尿次数，故意控制自己的饮水量。经常逛街购物的女性为了避免排队小便的麻烦，甚至几个小时不喝水。对此，专家十分不认同，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。那么，女性尿频的原因有哪些？女性尿频需要注意什么？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目录
1、女性尿频的原因有哪些
2、女性尿频需要注意什么
3、尿频吃什么好
女性尿频的原因有哪些
1、尿道及季节因素
女人如果出现尿频但是每次尿的都不多的话，而且没有痛苦也没有什么别的症状的话，就要考虑是否是有炎症等情况了。
2、饮食性多尿
如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝茶的人多发生。
3、神经性尿频
膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。
4、泌尿道炎症
如尿频、尿急、尿痛或伴发热，应考虑有泌尿系感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等，尿检。查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状，需抗菌素治疗。
5、特殊疾病
如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
6、精神问题
女人出现精神紧张的情况话，也是会导致尿频的情况出现的哦，女人有焦虑恐惧的心理的时候就会影响到排尿的。
7、外在因素
由于器械检查、房事生活或外伤等引起尿道损伤。
8、膀胱容量减少
见于膀胱内占位性病变、结核性挛缩膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱等原因导致女性尿频。
9、妇科炎症
尿道及其周围腺体感染，如阴道炎、子宫颈炎等。女人尿频排除了尿频系统感染后坑就是泌尿疾病在作怪了，如膀胱结石、膀胱结核、间质性膀胱炎，还有膀胱肿瘤都会引起尿频尿急症状。
10、下尿路有梗阻
女性的下尿路中有阻塞的情况，就会导致尿道狭窄，排尿困难的情况，主要表现就是排尿迟缓等，这也是会导致女人出现尿频的。
11、膀胱或尿道受刺激
膀胱、后尿道炎症、膀胱结核或结石，其中膀胱结核时，尿频持续时间特别长。
12、神经原性膀胱
由于神经系统疾病导致膀胱功能失常。
女性尿频需要注意什么
1、保持舒畅的心情
避免忧思恼怒等情志因素的困扰。
2、饮食清淡
饮食应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿异常。
3、参加适当的体育活动
有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。
4、少吃一些刺激性的食物
少吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，这样可以减少前列腺、会阴部充血的机会以及对泌尿生殖系统的损。
5、少骑自行车
因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。
6、健康的夫妻生活
夫妻生活适度，方法合理：避免夫妻生活过度以及一些这方面的不良行为。
7、治疗原发病
积极治疗能引起中老年男性夜尿频繁的原发疾病，如心力衰竭、糖尿病、泌尿生殖系疾病、前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎症等。
8、培养良好的生活习惯
如睡前少喝水，服利尿药时，应在早晨一次性服用，尽量避免下午或睡前静脉输液等。
尿频吃什么好
1、南瓜子
常食南瓜子可以缓解由前列腺肥大引起的尿频，尿频患者可以放心食用。
2、花椒
花椒能促进人体各种内分泌功能，是尿频患者理想的佐餐调味品。
3、山药
山药性平，味甘，具有补肺、健脾、益肾填精的作用，肾虚尿频者适宜食用。
4、粟子
粟子除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚尿频者尤为适用。
5、香蕉
尿频患者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，香蕉含钾量高，尿频患者适宜食用。
6、海参
食用海参可在一定程度上减少尿频次数，适合尿频患者食用。
7、香菇
香菇含钾量极高，是尿频患者理想的食疗食材。
