纳豆红曲胶囊的功效和作用是什么？关爱心脑血管的人都来看看

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可能不少细心的人们已经发现了，每年5月，都会有不少呼吁关爱心脑血管健康的声音出现。是的，心脑血管健康对于身体健康的意义较大，并且可能是每个人都会面临的问题。心脑血管的健康与否，跟身体的血脂水平变化，也跟年龄的增长有关。

随着年龄的增长，身体代谢减缓，血液中胆固醇、低密度脂蛋白等脂质难以代谢消耗掉，容易氧化沉积在血管壁上，形成粥状物，随着时间推移，形成血栓，阻碍血液流通，对心脏、血管的健康造成较大的威胁。

因此大部分的医生都会建议人们到了40岁之后，要注意均衡饮食，适量运动，充分休息，这有助于维持良好的血脂水平，维持心脑血管健康。同时，人们还应当定时检查自己身体情况，搭配补充纳豆红曲。

1定期量血压

血压的波动，会随着血脂的偏高，影响心脑血管的健康。因此平时也要多多留心血压的变化。肥胖、抽烟酗酒、有高血压家族史等人群，都需要定期测血压，最好是每天早晚各一次。

2每年测一次血糖

血糖指的是血液中葡萄糖的浓度，身体会分泌相应的胰岛素来控制血糖浓度，但如果血糖浓度偏高了，证明胰岛素分泌不足，可能会引起血脂代谢问题，引起血脂偏高。因此每年测一次血糖浓度也是对了解血脂水平、维持心脑血管健康的好做法。

3半年测一次血脂

40岁以上人群、绝经期后的女士、以及有高血脂家族史的人群，建议每半年检查一次血脂情况，更有助于了解身体的血脂水平变化，及时作出反应。

在平日的生活中也可以多多运动锻炼、注意饮食均衡、多吃膳食纤维丰富的蔬菜水果、还有五谷杂粮等，另外，由大豆发酵而成的纳豆，粳米发酵而成的红曲，对于调节血脂水平，维持心脑血管健康也有积极作用，可以吃吃看。

纳豆红曲中分别含有纳豆激酶和植物洛伐他汀成分。其中纳豆激酶有助于血管的“清洗”工作，对溶解血栓、血脂、粥样血块有很好的帮助作用；洛伐他汀则能够抑制胆固醇的合成，从而降低总胆固醇、降低低密度脂蛋白胆固醇、降低血清甘油三酯，对降低血脂水平有帮助。

人们想要补充纳豆红曲的话，可以直接吃，也可以通过纳豆红曲胶囊来吃。相较于直接从食物中获取纳豆红曲成分，纳豆红曲胶囊的功效显得更简便和符合人们生活习性。以舒百宁®纳豆红曲胶囊为例，当中每6粒就含有6mg的红曲粉洛伐他汀，1350mg的纳豆冻干粉，人们可以更清晰地了解到自己摄入的分量，可以随身携带，吃起来更方便。