大便干燥吃什么调理肠道？过来人告诉你答案

不知道大家是否发现，网上询问大便干燥吃什么调理肠道的网友越来越年轻。虽然说便秘的发病和年龄因素并没有特别大的联系，但是相关临床表明现如今越来越多的年轻人都会受到便秘的危害和困扰。包括我自己在内，身边大多数同事都有便秘的毛病，尤其是在加班熬夜之后，接下来一周几乎100%会大便干燥。

或许有网友可能认为偶尔的大便干燥无所谓，这里真心想说一句，当你3天没有大便之后，你就会明白便秘干燥有多遭罪了。好在如今已经彻底解决了这一问题，不然现在我可能还在纠结便秘干燥吃什么药、长期干燥便秘怎么解决办法。而今天写这篇文章也是想把大便干燥吃什么调理肠道分享给大家，希望大家可以彻底告别便秘。

其实在便秘初期，我和很多不知道大便干燥吃什么调理肠道的网友一样，会在网络上搜索大便干燥吃什么调理肠道，总不能因为便秘而辞职吧。

一次无意间在电梯中发现了江中利活乳酸菌素片的广告，其中“能促生肠道有益菌，解决反复便秘问题”这句话真的让我心动了。去药房问了下，江中利活乳酸菌素片的价格比想象中便宜很多，而且楼下还有买5送1活动，虽然第一次遇到药房做活动，但是考虑到一天就要吃9-18片，也就直接买了6盒。

边上楼边打开包装吃了一片，精选纯正奶源，接种优质菌种，经天然发酵制成,的江中利活乳酸菌素片不得不说，它是牛奶发酵而成的,在味道方面还真的不错，除了奶味浓郁之外，还酸酸甜甜的，非常适合用于肠道日常调理。 到19楼办公室的时候，发现第一顿的6片都吃完了。

说来也巧，接下来就赶上新项目加班，第一天吃完一段时间之后便秘的情况确实是比之前缓解了，刚好想去再多买几盒，顺便询问店员的时候他和我说，出现便秘是因为熬夜等引起神经调节紊乱，人的肠道内寄生着10万亿以上的庞大微生物群，肠道菌群与人体的健康密切相关。只有肠道菌群平衡，肠道才会健康打破肠道有益菌、有害菌之间的平衡，这个时候因为我长期加班熬夜，肠道菌群早已失调。江中利活乳酸菌素片可以促生肠道有益菌，平衡肠道菌群，提高肠道免疫力，解决便秘干燥这个问题是一个过程。并且它是让我们的肠道自己养出有益菌，选择性杀死有害菌，平衡肠道菌群；这样一来是不是觉得它真的是安全有效呢？如此一来就能让我们的肠道有一个稳定平衡的菌群环境了。

就这样，我又拎着几盒江中利活乳酸菌素片回了办公室，在第二周加班之后，便秘的情况完全的被解决相比之前缓解了很多，是江中利活乳酸菌素片起作用了！后来也就养成吃江中利活乳酸菌素片的习惯，至今便秘也没有很少来“串门”。所以，对于不知道大便干燥吃什么调理肠道的朋友，不妨坚持服用江中利活乳酸菌素片一段时间，相信它会给不知道大便干燥吃什么调理肠道的你带来不小的惊喜。

最后多说一句，如果不知道大便干燥吃什么调理肠道的你更要服用江中利活乳酸菌素片。因为江中利活乳酸菌素片真的可以从根本上解决肠道问题。