夏天感冒头痛怎么办

相信很多朋友都试过得了感冒，感冒一般表现症状为头痛、流鼻涕、打喷嚏等。轻微的感冒，经过3天左右，就可自行痊愈，但是感冒时十分难受，尤其是头痛，十分影响人们的工作和生活，所以对于夏天感冒头痛等症状，下面给大家介绍一些缓解头痛的方法，希望对大家有帮助。

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

少吃食盐：实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

一般夏天感冒头痛并不是什么严重的事情，只是感冒时的表现症状而已，大家不必过于担心。而有些朋友为了快速缓解头痛，就吃感冒药，其实吃感冒药固然可以缓解头痛等症状，但是长期吃感冒药对身体不好，还会降低身体抵抗力。