​成年人缺碘对胎儿有影响吗？

生活中有许多的食品都包含着碘，成年人缺碘也是会因为挑食或者因为这些食材不常食用而造成的，那么，如果成年人缺碘会产生什么问题呢？是否严重呢？为了解决大家的疑问，我们将一起来看看成年人缺碘有哪些影响？

海带、紫菜、鲜海鱼、蛤干、干贝、海参、海蜇、龙虾等海产品中都是含有大量碘物质的，当然陆地食物蛋、奶含碘量也是比较高的，其次肉类，淡水鱼也是含碘食物。在怀孕的前期，胎宝宝大脑是发育快速的时期，这个时候胎宝宝所需要的营养完全依靠准妈妈补充。孕早期孕妇缺碘会造成胎宝宝缺碘，从而会影响到神经细胞的增殖分化、脑蛋白合成障碍，而脑蛋白质含量减少会使细胞体积缩小、脑重量减轻，直接影响到胎宝宝智力发育。

到了孕中、晚期随着胎宝宝的生长发育对碘的需求量也就增到了，如果此时准妈妈不能补充足够的碘，会造成胎儿甲状腺激素的合成和分泌减少，可导致新生儿甲低的发生，甚至发生早产、胎死腹中的后果。干海带150克，白菜150克，干橘皮50克，白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。干海带放锅内蒸25分钟左右，取出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝;然后把白菜洗净，切成细丝;接着将干橘皮浸软洗净，切成末;再将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。

由以上可知成年人缺点应该多补充一些含碘的食物，以此来补充成年人的碘含量，大家也不可小觑碘的重要性，碘对于身体机能的调节作用是非常大。希望大家能够多多补充这些含碘食物。