黑豆红枣茶可以喝吗

在寒冷的冬季，我们往往用饮食增加热量来抵御寒冷。但是我们不能也仅仅为了满足食欲，而在这个季节忽视了对身体的调理和保养。自古以来茶就是养生的上品，不同的季节喝不同的茶对人体有着不同的功效。有不少人在寒冷的冬季饮用黑豆红枣茶来滋补身体，但也有不少人对这种茶持怀疑态度，那么黑豆红枣茶能食用吗？

黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用。

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用黑豆和红枣都是补血补气的食物，二者搭配可补充维生素，蛋白质及矿物质，可消肿下气，预防贫血，对肾虚有一定的滋补作用。

所以黑豆和红枣都有滋补身体的功效，两者放在一起不仅不会排斥，甚至作用相辅相成，是一款不错的滋补养生茶。

从上边可以看出黑豆红枣茶是一款能够食用的茶饮品，它对身体不仅不会有伤害，反而有滋补养生之功效，所以肾虚以及脾胃虚弱的朋友们，可以在冬季试试这一款黑豆红枣茶，保准一个冬季的滋补下来，会收到意想不到的功效。