小孩真能吃松花粉吗

我们都知道松花粉它是一种调理品，有提高人的免疫力的作用。据了解松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为‘天然维生素之王’。有人会问松花粉小孩可以吃吗？下面由我来给大家简单的介绍一下吧

小孩吃松花粉是可以的，但是孩子肝肾功能尚且较弱，松花粉对于小孩子而言的话，用于外用更适合 ，花粉可用于婴幼儿护肤爽身。它对防治小儿皮肤湿疹、尿布性皮炎都有很好的外用功效。由于其吸水性能相当好，花粉敷撒患处可使局部失水，同时花粉的营养又熊在患处起作用，既收敛，又消炎，还能释放营养。

知道孩子可以吃松花粉后，我们再来了解一下松花粉的功效吧。

1、护肤与美容

松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽;同时，对亮发秀发也有较好的效果。

2、抗衰老

松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机 体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。

3、抗疲劳

松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。

通过以上的介绍，我们知道孩子是可以吃松花粉的，但是我们作为父母总是担心孩子营养不良，觉得什么东西好就想往孩子嘴里塞，结果反而适得其反。我建议您，每日给孩子合理的搭配饮食，不要操之过急，循序渐进就好。另外，像膨化食品、冷饮等建议要控制。