日常护肤的小常识

日常护肤的小常识

你知道哪些日常护肤的小常识？作为一个爱美的小仙女，日常生活中是少不了护肤的。很多人觉得护肤很麻烦，其实是因为她们没有掌握护肤技巧。下面是小编帮大家收集的一些日常护肤的小常识，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

1、面膜的滋润

面膜是最简单又高效的护肤方法了，不妨在有空的时候敷一张面膜，可以在你上班午休的时候，也可以在你进行一次长途旅行过程中的车上或者飞机上，进行这样的一次面膜保养。你会发现一个小时左右的面膜，可以让你的肌肤重新弹性十足，紧致有光泽。

2、注意油水平衡

肌肤老化的特点是会出现松弛，干燥没有弹性，所以建议做到补水又补油，很多时候水分充足了，但是油脂不够，这样锁水能力也会大幅度下降的，建议使用乳液与乳霜，不但提供实际需求的润泽感，延长保湿时间，也让肌肤纹理显的较细致。

3、运动增加血液循环

蹦蹦跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前倾身体，前后左右抡抡手臂。全力以赴地做这些动作，有助保持形体，改善血液循环。做多少次根据自己的情况而定。

4、精华液的选择方法

能夹带最精华成分，深入肌肤里层作用的精华液，设计给熟女肌用当然得符合当下需求，而熟女肌往往是干燥缺水、老化松弛、纹路多重困扰相伴随产生，抗氧化、抗老化的成分搭配添加，保养才能真正全面看到效果。

5、化妆水的使用技巧

化妆水有二次清洁的功效，可以为肌肤充分补充水分的时候，又可以延长保养的时间，所以化妆水可以作为清洁和补水的双效护肤品，可以在自己的包包中随时的.准备好了，有时间就拿出来擦拭一遍。

6、饮食搭配要合理

食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。用餐开始，先吃冷菜和用植物油烹制的菜肴。

1.虽然护肤品可以有助我们保养肌肤，但毕竟含有大量的化学物质，因此还是建议少用为上策。大家平日对肌肤进行基础清理护肤就可以了，所用的护肤品尽量不要超过五种。

2.每天洗脸不要过多，过多的洗脸会把我们脸上必要的油脂和水分洗去，从而使皮肤感到粗糙。

3.有些面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、 红肿等不良症状。敷面膜的次数最好是根据使用说明来正确的使用。

4.护肤程序中加入类维他命A

类维他命A是一种与维他命A既相关又不同的物质，其商品名为RetinA或Renova。类维他命A对皮肤非常有效，特别可以增强皮肤细胞对表皮生长因子(EGF)这种刺激皮肤生长的天然激素的反应性。所以类维他命A可以令皮肤细胞的产生处于正常工作状态。如果在护肤程序中加入类维他命A，一个月后，皮肤就会得到明显的改善，皮肤会更加柔软、皱纹减少、疤痕变浅、毛孔减小。

5.柠檬敷眼--对付眼袋

速度：5分钟

有眼袋了!不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

6.还有睡好美容觉，一个好的睡眠比什么护肤品都见效，而且还省钱。