冬季要为宝宝补水 推荐宝宝护肤3大基本要点

我们都知道宝宝的皮肤都是比较脆弱的，婴儿免疫系统还未发育完善，极易感染过敏性皮肤疾病。要想宝宝远离干燥、湿疹、口角炎等烦恼，妈妈们在帮宝宝进行护肤之前，我们还要了解一下宝宝肌肤。虽然婴幼儿的皮肤和成年人的皮肤在组织结构及功能上基本相似，但是又有其特殊性。下面我们就来了解一下宝宝肌肤的特点及如何保养宝宝的滑嫩肌肤。那么，在这里小编给大家宝宝护肤3大基本要点，想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！

冬季小儿常见皮肤病有哪些？

麻疹：通常患麻疹的宝宝一般持续前三天发烧，到第4天才开始出皮疹，往往是从耳后开始，经由头面部逐渐发出红色斑丘疹和麻疹粘膜斑，最后蔓延到全身甚至手脚心。皮疹发出后，烧不退反升。

风疹：风疹的临床症状很像麻疹，但比麻疹轻，疹子的密度也不如麻疹高，表现有咳嗽、流涕、喷嚏、咽疼、食欲不振，耳后及枕后淋巴结常常肿大，体温一般不太高，多为低热或中等度发热。

幼儿急疹：突发高热39～40℃，持续3～5天后退热，从身体躯干慢慢向脸部、四肢发出全身性的玫瑰色斑丘疹，所以该病也被称为玫瑰疹，患儿通常不会感觉痒，疹子很快就会退去。

如何在饮食上给患者调养？

1、患者宜多吃富含维生素A的食物。

维生素A能维持上皮组织细胞的正常形态与功能，纠正毛囊皮脂腺角化异常，防止毛囊堵塞，患者适量补充可缓解干燥、粗糙、渗出等皮肤损害，帮助皮肤恢复健康状态。富含维生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶制品、禽蛋等。

2、宜多吃富含B族维生素的食物。

B族维生素主要包括维生素B。、B2、维生素B6、维生素B12等。其中维生素Bi被称为精神性维生素，大量存在于粳米、小麦、燕麦、花生等粮食作物以及动物肝、肾脏和大多数蔬菜中，能有效缓解压力，消除抑郁、愤怒、紧张、焦躁等不良情绪，对于神经性患者大有裨益。

维生素B2富含于绿豆、红豆、黑豆、芝麻等谷类食物以及乳制品、动物肝脏、深绿色蔬菜中，能促进皮肤细胞再生，平衡体内新陈代谢。

维生素B6能将蛋白质分解成人体必需的氨基酸来促进酶的作用，从而在体内形成一种能增强皮肤抗过敏能力的抗体，鱼类、动物肝脏以及麦芽、燕麦、大豆、花生、核桃、卷心菜中的维生素B6含量较高；维生素B12具有强大的造血和细胞再生功能，可维持皮肤的健康状态，维生素B12主要富含于动物性食物中，如动物肝脏、牛肉、猪肉等。

3、宜多吃富含维生素C的食物。

维生素C有保护皮肤、愈合伤口、抑制炎症、消除压力等作用，能帮助患者缓解皮损症状。常见的蔬菜和水果中都含有维生素C，其中以青椒、西红柿、花椰菜、卷心菜、芥蓝、草莓、橘子、樱桃、猕猴桃含量最为丰富。

4、宜适当补充锌元素。

锌是一种维持酵素系统和细胞正常运作的矿物质，能够促进胶原蛋白的合成，可保护皮肤、促进伤口愈合，适当补充可预防皮损症状。锌含量丰富的食物包括肉类、动物肝脏、海产品、乳制品，禽蛋、大豆、全麦制品及各种坚果。

冬季如何帮宝宝护肤

法宝一：皮肤抵抗力要提高

人体是非常奇妙的组成，会根据环境做相应的调节，如果能够适当让宝宝吹吹风，感受外界气温变化所带来的不同，那么宝宝娇嫩的皮肤也会对外界产生一定“记忆”和抗体，不会真的变成温室里的花朵。

经常摩擦宝宝的手、脸和关节部位，动作要轻柔，最好抹上润肤霜，顺同一方向轻轻摩擦，促进血液循环，既温暖了宝宝的身体，又增强了皮肤的抗寒能力。

法宝二：防护工作要细致

户外活动时，要挑选阳光较好、风较小的时候，要缩短宝宝户外活动的时间。必要时，要给宝宝戴上口罩，既可隔开冷风又能抵御细菌。在室内活动，则要注意空调温度的控制，如果室内温度较高时，要适当减少宝宝的衣物，同时注意定时开窗透气，促进室内空气流通。

合适的衣物也很重要，宝宝的皮肤比成人要薄且缺乏弹性，普通的衣物摩擦，也容易让宝宝感觉身体不舒服，所以宝宝的贴身衣服一定要选购纯棉材质的，给宝宝穿衣服时，不要紧紧地把宝宝裹成个小粽子，在皮肤和衣物之间，要留有适当余地，减少摩擦。

法宝三：涂涂抹抹不偷懒

宝宝在冬天里出汗比较少，皮脂腺分泌的也少，皮肤很容易变干，特别是手脚及脸蛋这些部位，皮肤本来就很薄了，又容易暴露在冷空气之下，所以要加倍呵护。在洗澡、洗手和擦嘴之后，都要及时给宝宝抹上相应的润肤产品。另外，在涂润肤类产品时，要秉着：“多油多涂”的原则。一般来说，润肤油和润肤霜比较适合冬天使用，润肤露则比较适合全年使用。在皮脂腺分泌较少的部位，要记得多涂一些润肤产品。在选购宝宝润肤霜时应选择那些不含香料、酒精、无刺激的润肤霜。而且宝宝用护肤品的牌子不宜经常更换，减少宝宝皮肤适应护肤品的时间。

法宝四：食物滋润不可缺

●吃富含维生素A的食物：动物性食物中，维生素A含量高的是肝脏，其次是奶、黄油、奶酪和蛋类;植物性食物中富含胡萝卜素的蔬菜水果有南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马铃薯、西红柿等。

●多吃脂肪类、糖类食物可使皮脂腺分泌量增加，同时也可以抵御寒冷。

●多喝汤水：由于天气寒冷，宝宝可能没有主动喝水的欲望，家长们应该主动喂水给宝宝喝，保持皮肤有充足的水分，在喂水的时候，要注意水的温度。另外，也可以煮些热乎乎的汤水给宝宝喝，如雪耳汤水，既能润肤又能防燥。猪蹄汤也适合给宝宝喝，丰富的胶原蛋白对皮肤非常有好处。治疗方法。

宝宝护肤3大基本要点

要点一：清洁。清晨起床，要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸，注意五官部位的清洁，刚吃完奶或食物之后，特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁。不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸，更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁。每晚临睡前都要给宝宝洗个温水澡，并用婴儿专用的柔湿巾给宝宝擦拭小屁股，不仅可以起到清洁的作用，同时还有润肤的功效，有效防止红屁股的出现。

要点二：保湿。爸妈除了要多让宝宝喝水外，每天都要用湿热的小毛巾轻轻地敷在宝宝的嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹宝宝专用的润唇油或香油。脸部清洁完毕后，要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿;洗澡后要及时把宝宝全身擦干，然后用手把润肤霜焐暖，轻轻地涂在宝宝身上，以此来锁住皮肤所需的水分。

要点三：防晒。新生儿的皮肤很娇嫩脆弱，所以爸爸妈妈外出时要避免宝宝过度暴露在阳光下，尤其是强烈的阳光下。外出必要时，暴露的皮肤使用无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒品。

婴儿护肤用品如何选

婴幼儿由于其肌肤还没有发育完全，因此抵抗表皮失水的保护作用不大。再加上他们皮肤的机械强度低、角质层薄、PH值高和皮脂少，所以皮肤不仅干燥，而且亦受外界影

宝宝专用的润肤产品一般分润肤露、润肤霜和润肤油三种类型，后一种会比前一种更油一些。相比之下，含天然滋润成分的润肤露、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。另外，市面上销售的护肤品按一周岁为界区分，一周岁以下的宝宝可选择专门的婴儿护理品，一周岁以上的则可选用儿童护理品。

在买儿童护肤品的时候首先要选专业的产品，不是专业、正规生产儿童护肤品厂家的产品很可能含有成人用品成分，最好不要买。即使是专门生产孩子化妆品的厂家，生产的新产品也不要买，最好选一些成熟的老产品，听听别人的介绍和意见，而且，宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。另外，要看一下产品成分表，尽量选一些成分比较简单、不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的产品，以减少对宝宝皮肤的刺激。需要注意的是，如果宝宝使用护肤品后皮肤出现过敏反应，如皮肤发红、出现疹子等，应立即停止使用。此外，因为您和宝宝时常接触，你们使用相近类型的润肤霜是个比较好的选择。