如何改善熬夜肌？1对1解决肌肤问题

如何改善熬夜肌？1对1解决肌肤问题

如何改善熬夜肌？1对1解决肌肤问题，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，教你如何改善熬夜肌？1对1解决肌肤问题，护肤小技巧！

如何改善熬夜肌？1对1解决肌肤问题

熬夜加班的MM都对自己的肌肤状况忧心不已，春节假期的朋友聚会可怎么办呢，不用担心，小编这就带大家来看看如何改善熬夜的皮肤，当症状和方法都能一一对应上时，熬夜后患什么的就都是浮云啦。

症状1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点

晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。

对应方法：去角质，再按摩

早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。

症状2：黑眼圈是“少睡派”的标志

几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。

对应方法：正确使用眼膜

凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。

症状3：易水肿，瓜子脸变包子脸

熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。

对应方法：睡觉时垫高枕头

针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。

症状4：上妆难，脸如撒哈拉沙漠

熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。

对应方法：从洗脸开始就保湿

洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的.油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。

症状5：狂出油，T区变成大油田

有些女生反映“熬夜加班后的第二天早上起来，脸上哗哗直淌油。”其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。

对应方法：睡前再次清洁

如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养，因为分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。切记补水锁水是关键，敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。

熬夜肌肤要更注意护理

如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。

熬夜后起来第二天难上妆又赶时间出门时，可以用专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大面积地刷上粉底膏，再用手指推开。

熬夜一族要学会做的按摩操

对付黑眼圈，有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

如果早上醒来发现脸还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子 和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。

春节假期已经过去，但是却留下了不少问题，比如大吃大喝留下的肥肉，比如熬夜吃喝玩乐留下产生的长痘、长粉刺等肌肤问题。如何改善熬夜肌？一起来学习急救熬夜肌的小窍门吧。

一、其实会洗脸就能抵挡80%肌肤威胁！

1、使用清洁力更强的泡沫洁面乳洗脸！首先要把手给洗干净，才能更好地清洁脸部。在脸上涂抹洁面乳，起泡后用手揉搓泡沫30秒，手最好不要接触脸部哦，就让洁面乳的清洁成分充分带走污垢，然后洗干净即可~

二、剩下的20%要靠补水滋养！

2、用双手浸透保湿化妆水然后用手掌涂抹脸部，让水分浸透肌肤赶走洗完脸后或多或少残留的紧绷感，保持水润的状态。

3、容易长痘痘的时候最好不要用油类护肤品哦，会刺激痘痘的生长。可以在比较容易干燥的脸颊处再用保湿美容液进行滋养。

4、如果你的痘痘已经呼之欲出了，可以在长痘痘的地方用化妆棉浸透富含维他命C（可以淡斑祛痘）的护肤品敷上10分钟左右，然后揭掉即可~一周左右痘痘就可以消退。

推荐这几款护肤品给大家，希望宝宝们的皮肤赶紧养好~

SOFINA苏菲娜芯美颜泡沫按摩润肤洁面乳 170g 230元

通过浓密的碳酸泡沫进行按摩，缔造滋润丰盈的肌肤状态。针对血流循环不良的成人肌肤，洁面的同时进行按摩，激活肌肤内部的血流。更有配合肌肤芯部的护理成分，使化妆水的渗透变得更好、粉底更容易定妆，营造充满滋润的健康肌肤。

欧珀莱樱花焕颜洁面皂 70g 90元

独特樱花造型设计，洗出净透素颜！配合高洗净成分，丰富泡沫温和清洁肌肤污垢和皮脂，滋养肌肤还原肌肤清新润泽，打造好心情！樱花植萃，提亮肌肤保持光泽；添加玻尿酸，在清洁肌肤同时保持肌肤滋润。

SOFINA苏菲娜芯美颜化妆水 140ml 220元

SOFINA先进的神经酰胺护理技术，使肌肤角质层滋润水嫩，孕育弹力。高渗透保水向上配方，全新保湿护理、滋润成分，充分渗透至角质层最深处。调整肌肤状态，使后续的美容液和乳液更好渗透。滋润型化妆水更是滋润加倍、弹力提升、醇厚浓密，媲美精华。

牛尔亲研京城之霜保湿活肤导入美容液 200ml 360元

水凝质地，精华液+化妆水+导入液三效合一，能使肌肤充满弹性、水感润泽，首次特别添加“导润因子”成分，能有效增强肌肤对于保养品的吸收力，大大促进后续护肤品的快速渗透。使用后即可拥有美容液与精华液叠加的水润肤质。

FILORGA菲洛嘉舒缓亮肤精华乳 3x10ml 569元

21天安瓶美白。含有8%鲜活水溶性维他命C，以及50多种活性成分用以抵抗肌肤衰老，拯救肌肤暗沉，还原剔透自然肌；密集焕亮肌肤光泽，均匀提亮肤色。