白头发怎么治

人老了就会出现白头发，它是一种年龄的象征。但是由于各种各样的原因，现在很多年轻人也出现了白头发，称之为少白头。那么出现白头发了应该怎么治疗呢？下边就在养生的角度为大家介绍治疗白头发的绿色方法，让这些方法帮你告别白发的困扰，拥有黑亮光泽的头发。

不管是年轻人，还是上了年纪的老人，出现了白头发都比较影响自己的整体形象，尤其对年轻人的影响更大，在自信心方面受影响，在感情上受伤，在工作中受挫等等，可见白头发还真的必须治疗呀！

白头发怎么治

1.穴位按压法：涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到会痛之处即是)，按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。

2.头皮按摩法：每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

3.食疗方：(1)将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。(2)取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

在上述内容的详细介绍中，相信大家对于白头发怎么治这个问题也有了一定的了解了吧，在这里告诉大家保持个好心情，以及有个充足的睡眠时间，还有就是多做些户外的活动、勤锻炼身体等等都是会帮助大家早日告别白头发的这个问题的。