夏天需要补水吗

夏天需要补水吗？

夏天需要补水吗？皮肤干燥脱皮也是我们没有正确护肤的表现。身体原有的补水功能远远不足以保持皮肤湿润。正确的美白方法其实很简单。做到这一点后，美白就不再是问题了。夏天需要补水吗？

夏天虽然油性MM们的脸上的总是一片大油田，但是油性肌肤并不表示肌肤不需要水。油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。所以水油平衡是理想的肌肤状态。

清爽美丽，你决定油

要点1 控油时间不同

油性、混合性皮肤MM每个人都有这样的经历，即使在晚上仔细清洁皮肤，早上脸上仍然有很多油；中午是最严重的面部光线；在晚上，光线仍然存在。很多人会问，皮肤光线的最高峰是什么时候？控油的最佳时间是什么时候？事实上，今年的主要护肤品牌发扬了细分控油的精神，呼吁大家在不同时期选择不同的控油产品。

起床后可来个温水澡

如何让早晨变得清爽?早上起床后可以先洗个温水澡，“夏季很多女孩的前胸和后背容易因油脂分泌过多而长小痘痘，因此在早上洗澡时，可选择植物洁面皂来清洗”;而在清洁脸部肌肤时，也可以选择无碱性及皂性配方的植物洁面皂。

此外，清淡的早餐是长期保持皮肤清爽的秘诀。专家建议，你可以在早餐前喝一杯水，这不仅可以消除体内一夜之间的毒素，还可以给早上带来清爽的感觉。早餐应该用蔬菜和水果代替浓咖啡和快餐米粉。一盆甜水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你精力充沛，不会太油腻。

白天调护 晚上修复

油光满脸的根源是油脂分泌紊乱，白天是调节油脂的关键时刻。薇姿护肤专家指出，由于真皮中的皮脂腺分泌，正常皮肤所需的油脂分布不均匀。一般来说，面部T区、头皮和肩部的油脂分泌率较高。虽然油分泌有自己的规律，但由于皮肤刺激，如激素、空调环境、气候变化等，往往会被打破。此时，使用具有调节油分泌效果的日常控油产品可以逐渐调节油分泌，恢复正常。

同时，夜间是皮脂腺分泌油脂的高峰期。晚上睡觉后几小时内，毛囊皮脂腺通道相对光滑，皮脂腺异常活跃，油脂分泌量大，午夜油脂分泌达到高峰。因此，皮肤专家指出，晚上是修复皮肤的时候，也是清洁毛孔的好机会。使用控油晚霜可以抑制油的根源。

TIPS

●控油产品涂抹方法：逆毛孔方向，从下到上，从内到外，T第一次涂抹5分钟后，区域可以涂抹一次，进行重点控制。

●绿茶爽肤水：绿茶作为爽肤水，具有良好的控油效果；敷纸膜，控油，抗氧化。但是要注意茶要注意茶水的浓度。太浓的茶碱性大，对皮肤有害。最好浸泡在近透明的茶水中，最好冷冻。

●用蜂蜜蒜头擦脸:先用水湿润，然后用蒜头蘸一点蜂蜜轻轻擦拭多油部位，去除油脂。整个疗程共15天，第一天15次，第二天14次。……以此类推，最后一天擦一次。

要点2 区分男女使用

不要认为脸上的油不需要任何护肤产品，事实上，在完全清洁毛孔的基础上，然后配合专业的油控制产品来控制油，是一个细致的美每天都要做护理工作。据了解，市场上有很多品牌推出了油控制系列，购买适合自己的产品并不难，但我们应该坚持T控制产品和控油产品男女不同两大选购原则。

对于T区出油严重的混合性皮肤和皮肤，专家建议使用不同的产品。“T控制产品是一种特别适合油脂分泌旺盛的T区护理产品。它能长期控制油脂分泌，在T区形成哑光效果。T控制产品应在乳液后使用，直到前面涂抹的乳液迅速干燥，然后均匀涂抹T控制产品。有些T控制产品可能会因为浮粉较重而留下白色痕迹，所以我们必须注意不要涂得太厚。

另外，在选择控油产品时要注意男女不同。男性皮肤角质层厚，毛孔粗大，油脂分泌可通过物理吸油或化学调节控制皮脂分泌；男性护肤产品含有海藻、贝塔酸等吸油成分，可控制皮脂腺分泌，去除死细胞，防止毛孔堵塞。女性控油产品通常比较滋润，不适合男性皮肤，对想控油的男性有负面影响。

要点 3 保证皮肤水油平衡

说到控油，我们应该强调保持皮肤水油平衡，但很长一段时间以来，许多女性只知道努力控油或简单地补充水分。

皮肤有一个特点，其表面的水分和油分量不会保持不变，而是呈现动态变化的过程:皮肤的皮脂腺根据皮肤和环境的变化动态分泌油分，皮肤中的水分也会因皮肤和环境的变化而动态流失。当皮肤油不足时，如洗涤频率过高或使用一些不当的洗涤产品，皮肤表面会因缺乏油而降低锁水功能，导致皮肤水分流失，皮肤也会干燥脱皮；当皮肤水分减少时，皮脂腺会增加油分泌以保持水分，然后皮肤表面会显得太油腻，由于内部水分不足，外部油干燥。因此，专家建议，在使用控油产品时，必须保证水油平衡。

水平衡计划

1. 小秘方让保湿乳液升级

油性皮肤在使用乳液时也应更加注意补水，而不仅仅是控油。告诉你一个小秘方，升级乳液的水油平衡功能：150滴桃金娘精油ml在左右乳液中，能有效平衡各种皮肤水分和皮脂。

2. 去角质频率下降

炎热的夏天，皮肤容易缺水，去角质有点粗心，如用力稍大，时间长，频率过高，会导致皮肤敏感，或者应该使用保湿面膜或连续涂抹保湿精华深层保湿，提高皮肤代谢速度。

3. 巧选保湿成分

在选择保湿产品时，最需要注意两种特殊的保湿成分：一种是水大师，如透明质酸、骨胶原蛋白、保湿因子，可以牢牢抓住空气中的水分来保湿皮肤；第二种是锁水大师，如胶原蛋白、弹性素、透明质酸，具有亲水性，可溶解和锁定皮肤中的自由水，使水不易蒸发。