痘痘肌肤护肤常识

痘痘肌肤护肤常识

痘痘肌肤护肤常识，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，脸上的水分是需要我们日常保持住的，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，过期的护肤品是不可以用的，关于痘痘肌肤护肤常识你都get了吗？

1、认真卸妆

卸妆若没卸到位，彩妆残留在肌肤表层的污垢会堵塞毛孔，长久下去，毛孔被堵塞住了，导致痘痘产生。另外就是空气的灰尘会停留在毛孔里，所以，没化妆也要记得卸妆。卸妆的产品，可以选用较温和的卸妆水，这样每天卸妆不会刺激到皮肤。

2、深层清洁

普通的洁面，通常是一天两次，但是，光靠普通的洁面来清除肌肤底层的油脂，是远远不够的，还需要定期给肌肤做一次深层清洁。最好是选用含有水杨酸类较温和的面部磨砂膏。因为水杨酸是植物柳树皮提取物，是一种天然的消炎成分、也是国际主流祛痘成分。

3、控油抗氧

控制油脂分泌，会减少痘痘的产生，但是，空气的灰尘，厨房的油烟，还得需做好抗氧化。所以，控油加上抗氧，才能有效对抗痘痘。控油抗氧的护肤品，可以选择精华质地的，其实就是精华里所含有成分，是否具有控油、抗氧的效果。

4、保持良好心态和作息时间

坚持做到心态好、睡眠好，内在的健康我们可能看不见，但外在的，如：肌肤状态好，还是能一眼就看出的。所以，保持好心态和良好作息时间，是一件两全其美的事情呢。

5、少食含糖较高的食物

因为高糖的食物也会导致长痘，所以，尽量减少摄取含糖较高的食品。

对于痘痘生成的原因，很多人第一反应就是内分泌失调，是的，内分泌失调确实是会引起痘痘，包括上述的"饮食不规律，睡眠不好，油脂分泌过旺等也是重要的原因。因此小伙伴们一定要养成良好的生活习惯才行。

1、勤洗脸

痘痘肌肤一般存在出油严重的问题，皮肤的油脂分泌过于旺盛，导致油脂堵塞在皮肤毛孔中形成堵塞，从而诱发痘痘的生成，故而应该注意勤洗脸，及时清洁脸上多余的油脂。

2、注意补水

痘痘肌肤也会有缺水干燥的问题，而痘痘肌缺水容易导致出油更加严重，所以应该注意做好补水，促进皮肤的代谢和循环，从而帮助痘痘皮肤呼吸和代谢，帮助平衡皮肤水油，减少痘痘的发生。

3、做好防晒

痘痘肌肤被紫外线照射，会导致皮肤出油更加严重，而且会让皮肤状态变差，更容易出现毛孔堵塞的情况，使皮肤的自我修复能力降低，让痘痘愈合缓慢，并且更加容易出现痘印和痘坑。