寒露养生--莲子粥 分类\ 二十四节气 时间\ 2018-07-10 百枣莲子银杏粥配料:百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量做法:莲子先煮片刻,再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后,改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。功效:养阴润肺,健脾和胃。 标签: 莲子粥 寒露 养生 相关文章 老关节炎患者最好的疗法--坚持运动 过于中庸也有坏处--刘表势力的灭亡 有效预防心衰的饮食--全谷类食物 寒露吃什么 寒露滋补养生的五款粥 寒露养生 寒露是什么意思 寒露节气各地大雾 寒露养生 寒露最宜吃四大养生食物 寒露养生 寒露调养必须注意四大点 寒露养生 寒露养生需要注意哪些 寒露养生 寒露节气做好3防能强身少生病 寒露保健脚不露 寒露时节护肺保阴才养生