长服避孕药要补维生素吗? 分类\ 避孕常识 时间\ 2019-03-02 问:听说长期服用避孕药,会造成维生素缺乏。请问一般会缺乏哪些维生素,该如何及时补充?长期服用避孕药容易缺乏的维生素主要是B族维生素。维生素B6缺乏,会出现兴奋、不安、情绪起伏等,可多吃谷类、麦芽等食物以补充;维生素B12缺乏会影响机体的造血功能,出现贫血及肢体运动失调等,其主要来源是动物肝脏、肉类、奶制品、蛋黄等。维生素B2缺乏则可能出现口角炎、脂溢性皮炎、结膜炎等,可多食用花椰菜、胡萝卜、香菇等。同时,避孕药中某些成分会加快血液中维生素C的破坏速度,所以服用避孕药的女性,应多吃新鲜蔬果。 标签: 长服 避孕药 维生素 相关文章 长期服用避孕药需要补充哪些维生素 错误避孕害苦女性 吃避孕药别忘补充维生素 孕妇需要补充维生素吗?孕妇应该如何补充维生素 孕妇需要补充维生素吗?孕妇如何补充维生素 哪些人需要补充维生素c?维生素c服用过多会怎么样? 哺乳期能口服维生素B1吗?如何补充维生素B1 备孕需要补维生素E吗? 瘦身族要补维生素b2 不同人群分别要补充哪种维生素 备孕期间需要补充维生素吗? 长期口服维生素c片有副作用吗?吃维生素C泡腾片易犯3大误区