​哺乳期后月经不规律是怎么回事

月经是每位女性朋友每月必须经历的事情，怀孕期间，就成了每位女性朋友最幸福的事情，可以不必位每月的大姨妈所烦恼，但是，随着哺乳期的到临，月经也在不经意间出现了，但是，在哺乳期间月经却会出现不规律的现象，对此，很多女性朋友很是烦恼，下面就给大家介绍这一原因。

专家告诉各位正处于“烦恼”中的妈妈们，生产后的女性排卵会经历一个不太稳定的时期，犹如处于青春期的少女，可能不会像怀孕前那样有规律。妈妈们不要担心，对于哺乳期的女性而言，在宝宝一岁之前发生的月经不调现象是在正常范围之内，不算异常。如果月经不调的时间超过一年，那么就不能称之为产后月经不调，这时有可能是工作压力等其他因素引起的。另外需要提醒各位妈妈的是，脂肪过度堆积和辐射也可能引起月经不调，平常应当尽量避免在电脑等有辐射的电器周围。

产后月经不调的现象在产妇当中发生的几率比较大，专家提醒妈妈们，遇到这种情况不要太在意。因为过度在意，过分关心，反而会适得其反。除了保持一个良好的心态，还应该增加睡眠，注意饮食多样化，没有必要额外吃很多营养品。

从上面的介绍中可以清楚，在哺乳期间月经不规律是正常现象，所以，宝妈妈们不必太过于担心，更不需要抱有焦虑的心情看待这件事情，在这期间，放平心态，要掌握科学的饮食，不要吃上火的东西，不然的话会对宝宝造成一定的影响，作息上面要规律。