糖尿病患者可以吃油桃吗？吃油桃活胀气吗？

油桃的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益”。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、糖尿病患者可以吃油桃吗

2、吃油桃活胀气吗

3、吃桃子胀气怎么办

糖尿病患者可以吃油桃吗

糖尿病患者在血糖达标后，可以少量进食油桃。因为油桃富含蛋白质、维生素、纤维素、矿物质、果胶，对糖尿病人有益，每天食用量可在50-75克。油桃的含糖量13%，升糖指数41%，糖尿病患者吃油桃要选择时机，一般在餐后两小时作为加餐食用。而且吃油桃前后两小时监测血糖，避免血糖波动。吃油桃要计算热量，如果吃油桃应适当减少主食量。总之糖尿病患者吃水果要在血糖达标后，选择低糖含量、低升糖指数、低脂肪的水果少量进食。

吃油桃活胀气吗

有这种可能性。

油桃味道酸甜可口，在油桃果肉中含有丰富的膳食纤维和果胶，食用油桃后容易产生饱腹感，如果大量食用油桃，可能会导致消化不良，还容易发生腹胀的情况，患有慢性胃炎、胆囊炎等消化系统疾病的人需要慎食，以免加重自身不适症状。

吃桃子胀气怎么办

1、咨询医生

吃了桃子胀气了，并且胀气的症状比较明显，或者按摩后没有得到有效缓解，建议去正规的医院咨询专业医生，在医生的指导下服用相关药物进行治疗。

2、按摩腹部

吃了桃子胀气出现胀气等肠胃不适症状后，可以喝一些温水，温暖肠胃，并且顺时针按摩腹部几分钟或者适当散散步，这样可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，可以尽快缓解不适。