一周喝一杯奶茶会影响健康吗？为什么有人天天喝奶茶却长不胖

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奶茶的确很好喝，也会让人上瘾，很多人下午茶没事做了就会去买奶茶喝，但如果天天喝奶茶是很影响健康，还会导致肥胖的。而一周喝一杯奶茶问题不大，但连续七天都在喝的话，那就得去检查下身体，或者赶紧戒奶茶，不然身体长期以往会有危害的。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！

本文目录

1、一周喝一杯奶茶会影响健康吗？

2、为什么有人天天喝奶茶却长不胖

3、1天喝10杯奶茶致颅内血管栓塞真的吗

一周喝一杯奶茶会影响健康吗？

1、先说结论，一个星期一杯，完全不过分，也不会导致肥胖。

2、一杯500毫升的奶茶中大概含有50克糖，50克糖含有的热量大概是200卡路里。

3、膳食指南建议，人体每日摄入食糖总量在30-40克，100斤的女性，每天摄入的糖分应该低于38克，而140斤的男性，每天摄入的糖分应该低于50克。

为什么有人天天喝奶茶却长不胖

每个人的体质不一样，有的是易瘦体质，有的是易胖体质，但不长胖并不代表可以天天喝奶茶，频繁喝奶茶是对身体有害的。

奶茶的糖分、油分、热量都很高，完全没有营养价值，它被认为是垃圾食品。添加到奶茶中的奶精大多是由椰子油制成的，喝多了会发胖，脂肪会堆积在肚子上，形成中宽体型。很多习惯喝奶茶的人都想减肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含有大量饱和脂肪酸，会加速体内胆固醇的产生，血脂也会迅速上升，导致动脉硬化，长期大量食用可能导致高血压、糖尿病等慢性病。