空調病危害有哪些

最近天氣又開始持續升温，越來越多的人總是宅在家裏吹空調不願意出來，其實小編也是這樣子，畢竟再空調下面還是涼爽許多，一出門就又曬又熱，美美白白的皮膚一下就曬得紅彤彤的，不僅影響美觀，而且也對皮膚有傷害，然而空調也會把人吹出病來哦！如果你們總是再吹空調，一直不出門的話、那麼空調病危害有哪些？

危害①滿頭大汗別急着進入空調房，需擦乾身子，等體温平復後再使用空調。

危害②睡覺時不可俯着睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。

危害③避免頸椎、肩、腰椎部的急性外傷，如抬重物、緊急剎車等帶來的損傷。

危害④一旦受傷及時去醫院疼痛專科治療，通過打針、藥物、鍼灸、推拿等綜合方式緩解疼痛，不能隨意自行處理或硬挺，以免加重病情。

危害⑤不要在午夜、凌晨洗冷水澡，或長期呆在房間裏吹空調，潮濕風寒會使局部血管緊縮，出現血流降低危險和發生有礙組織代謝的疼痛。

危害⑥平時多參加游泳、跑步、瑜伽等運動項目，對緩解頸椎、腰椎痛作用明顯。

中醫師表示，由於冷氣中水份的流失，因此咽喉、鼻腔比較容易乾燥，而造成上呼吸道的抵抗力降低，導致支氣管發炎、感冒等症狀，有相關病症問題者，更應特別注意防範。在冷氣房中，建議要適度的保暖，避免身體受冷氣直接的吹，導致受涼。此外，要多喝開水，補充維生素。

有骨節痠痛的人，儘量不要讓冷氣出風口對著身體、頭以及關節處吹。茶飲方保健部分，專家建議，可選用防風2錢、桂枝2錢、羌活2錢。用600CC的水煮沸後，放温，即可飲用。適合長期待在冷氣房中的人用以驅散風邪、寒邪與濕邪，預防導致不適症狀。

空調病危害看起來雖然並不是很嚴重，可是也很影響人體的機能，久而久之，會讓人的自身免疫能力下降，所以小編在此告誡大家以後不要長時間的呆在空調房間裏不出來，時不時去樹蔭下乘乘涼也是不錯的選擇，還活着去海邊吹吹風。