降肝火的穴位在哪

肝火旺盛的話，自然對我們的健康是不利的，所以大家就需要注意一些調理和治療的方法，除了一些藥物抑制飲食調理之外，很多時候要是我們能夠掌握一些穴位，那麼通過這些穴位，同樣可以起到有效的降肝火功效，所以現在就為大家介紹這些降肝火的穴位。

所謂肝火旺，一般是指火熱熾盛後內擾於肝，則氣火上逆，表現出以頭痛，煩躁，耳鳴，脅痛等症狀的實熱表現.其多由於情志不遂後肝鬱化火，或因火熱之邪內侵人體，或其它臟腑火熱累及，致肝經氣火上逆. 一般因肝火上炎引起的以上症狀可以考慮行如下推拿按摩手法：（手法操作主要在穴位上進行）

1.治法原則：疏肝解鬱，通絡止痛.

2.操作手法：以按，揉，點，彈撥，推，抹，一指禪推推法為主.

3.選穴：太陽，頭維，角孫，風池，頭臨泣，率谷，魚腰，攢竹，期門，章門，太沖，外關，陽陵泉，丘墟，支溝等

4.操作：以上穴位主要行：點，按，揉，彈等手法，在少陽膽經附近區域行一指禪推法，順經理，（頭部分常用），拍（頭部不拍）法，沿眼眶行8字推法，環繞眼眶在前額及眉弓處.再拇指推頭部兩側膽經，循經施法.軀體部分可以行分推，抹得手法.下肢膽經可以行拍擊的手法予以操作.

5.時間：一般操作3~5次即可.

以上就是可以幫助起到，降肝火的社會介紹，通過這些介紹之後，是不是覺得很不可思議呢，原來掌握這些穴位，也可以達到這樣好的效果，所以説在生活當中，我們對這些常識問題當然不可忽視，這樣也可以健康的降肝火。