感冒如何發汗呢

感冒之後覺得一定要發汗，這樣感冒才會馬上好，這是錯誤的想法。發燒才需要出汗，出汗之後就能比較快的退燒。感冒之後 應該注意保暖，多喝水，在吃藥之後就應該馬上去休息。有充裕的休息時間感冒才能早點好。下面，我們就一起來看看感冒為什麼不能發汗。

“出一身汗能治感冒”是人們長久以來的認識誤區，要知道出汗並不能緩解感冒的症狀，相反感冒出汗被看作是發燒的前奏。感冒後，人體為了抵禦入侵的病毒或細菌，自身的防衞系統會積極工作起來，這個時候有些人出汗，甚至會出現發燒等症狀。感冒後，人體新陳代謝速度加快，如再從事比較激烈的活動，就會使人體內熱量增加，代謝更快，能量消耗過多，而患者的抵抗力卻大大降低，感冒病毒更容易乘虛而入，如果侵犯心肌，就會加重心肺等臟器的負擔，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至導致心源性猝死。

靠運動出汗治療感冒不僅不靠譜，甚至會產生更大的傷害，尤其對老人、兒童和體質弱者更是有害無益。另外還要注意，有些急性傳染病初期症狀類似感冒，應當及時去醫院就診，如果也用鍛鍊的方法去扛，很可能會耽誤病情。對付感冒除了遵照醫囑，按時吃藥或者輸液外，患者還需要好好休息，多喝水。

不止是感冒出汗會好這種認識誤區，還有喝酒改善感冒情況，或者是吃辣或者是不吃飯這種方法都是錯誤的。感冒最好還是要去醫院讓醫生開藥，這樣感冒才能早點好。感冒之後刮痧還是可以採取的，能夠去掉濕氣，使感冒早點好。