提高性慾的運動有哪些

很多人呢在線要提高性慾的時候給自己想到了運動的方法，以為運動的方式對這個性慾的提高還是有很好效果的，提高性慾也是一個家庭的責任，因為很多家庭都是靠這個性慾來支撐的，但是如果性生活都沒有了，也沒有幸福了，縮陰説提高性慾對於一個男人來説是非常關鍵和重要的，那麼提高性慾的運動到底有哪些呢？

騎馬鍛鍊勁力

有人認為，騎馬時的精神狀態與性愛頗有共通之處，其中的駕馭、掌握、控制、支配、改變，甚至為所欲為的種種“主動性”體驗，和性生活中的過程頗為相似。

事實上，騎馬可以鍛鍊男性身體的敏捷性與協調性，還可以使男性全身肌肉都得到鍛鍊，尤其是腿部肌肉，使男性在性事中更有勁力。

滑水加強持久度

水上運動屬於大運動量兼有氧運動，特別是滑水，有助男人在房事上加強持久度。另外，專家指出，溜冰也可使臀部豐滿渾圓，絕大多數女性承認，最吸引他們目光的始終是男性有肉又結實的臀部。

學小貓伸展四肢

顧名思義，這套動作就像如貓伸展四肢一樣。首先雙臂往前伸，手掌觸地，然後將膝蓋以上身體向後拉，至臀部接觸腳部，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳。接着儘量舒展手臂、肩膀及背部，維持15秒，再慢慢放鬆，重複動作多次。

想要提高自己的性慾，那麼這些運動每個運動都是可以達到這個目的的，而在提高自己性慾的時候選擇運動的同時還需要做好生活的改善，讓自己的夫妻感情增強之後性功能也是可以提高的，而自己在提高性能力的時候運動每天都要堅持，最好是多做一些有氧的運動。