關節炎怎麼治最好呢

關節對我們來説是非常重要的，我們的行動都是靠我們的關節來完成的，如果我們的關節受到傷害，很可能會導致我們的行動受到限制，甚至會留下更為嚴重的後果，這是我們都不想看到的。那麼，究竟關節炎怎麼治最好呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閲讀下文吧！

1.藥物治療：透明質酸鈉？、氨基葡萄糖、非甾體鎮痛抗炎藥等。

2.非藥物治療：自我鍛鍊、減肥、做些有氧運動等。

3.手術治療：現在又有微創手術，只有在藥物不能治療的情況下在進行手術治療。

4.飲食治療：

a多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸性物質，達到體液的酸鹼平衡，從而保養關節

b蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議風濕性關節炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。

c主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其製品。？骨關節炎患者在飲食上應該清淡，少吃含草酸高的食物。

相信通過上文的介紹，你已經知道關節炎怎麼治最好了吧！關節炎是一種不可小視的骨骼疾病，很多原因都會導致我們的關節受傷，所以在平時的活動和運動的時候，一定要小心，不要超負荷的運動，對我們的骨骼造成壓力，而導致受傷，同時還要注意營養的補充哦！