每天早上早上洗頭有害嗎？

在這個生活節奏越來越快的時代裏，很多人下班回家後已經沒有了多餘的力氣。每天躺到牀上後就想睡它個天昏地暗。於是，洗頭這件事情，就成了一件棘手的事情。晚上回家後想要早點休息，而白天卻又忙碌的沒有時間。很多人便選擇了在早上匆匆洗個頭再出門。那麼問題來了，早上洗頭對我們的身體有害嗎？下面，還是跟小編一起去探索一下吧。

早上和晚上洗頭都不好的！因為早上人剛起牀，血液循環還沒有恢復到正常水平.血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速.所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服.晚上洗頭也不好，由於晚上的空氣濕度比較大，頭髮不容易完全乾燥，當你入睡的時候，殘餘的水分，由於頭部在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭，無法通風乾燥.因此，水分只能依靠人體體温蒸發，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。

建議：洗頭一般在午後進行比較好.

如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起牀的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段，突然的刺激會引起不適感.晚上洗頭的話，儘量早點洗，洗後儘量使頭髮乾透再睡覺.

最好是不要用冷水洗頭，儘量用熱水或温水洗，這樣頭髮會比較乾淨. 長期用冷水洗頭，會使腦部的神經線受不了刺激，而且會產生頭痛、頭暈的現象。

用熱水洗頭，可以提神，還有助於髮指的營養，比較不會容易脱髮. 因此還是用熱水洗頭比較好.

洗頭水温度以31～38℃為宜.水太燙易損傷頭髮，使之變脆易折斷。

看了上面這些，想必大家心中對早上應不應該洗頭已經有了打算吧。上面小編努力為大家找的資料希望對大家有幫助。同時，也要注意不管什麼時候洗頭都不要把自己凍感冒了哦。小編建議還是儘量用熱水洗頭。保持一個健健康康的身體啊。