解酒保肝的食物有哪些

酒的品種有很多，有米酒、紅酒、白酒等，口味也各不相同，像米酒就有點甘甜，而白酒就有點辛辣濃烈。酒大多香醇怡人，很多的朋友都特別愛喝，但是這酒喝多容易醉，而且長期喝酒對身體也不好。那麼給各位愛酒和常喝酒的朋友推薦一些可以解酒護肝的食物，下面我們就來看看這些食物有哪些吧。

"蜂蜜治酒後頭痛，葡萄治酒後反胃噁心，西瓜汁治酒後全身發熱，芹菜汁治酒後胃腸不適，香蕉治酒後心悸胸悶。 生梨解酒護肝：吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水。 白蘿蔔汁解酒護肝：生白蘿蔔，洗淨榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次。 葵花護肝片解酒護肝：葵花護肝片含有多種維生素和卵磷脂，對酒精性肝細胞損傷具有預防性保護作用。酒前酒後各四片。 大白菜心解酒護肝：大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鐘服下。"

以下食物很養肝護肝：

1.蛋類 蛋白質對於保護肝臟、增進肝細胞的修復和再生具有很重要意義。

2.奶及奶製品 牛奶中蛋白質和無機鹽都很豐盛，營養價值也高，並且輕易消化吸收。

3、豆製品 豆製品含有豐盛的蛋白質。並可以使食物品種多樣化，價錢也較為廉價。

除了以上給大家介紹的一些解酒護肝的食物外，還有其他方法可以解酒護肝，例如可以常常泡飲一些可以解酒護肝的茶喝，既可以解酒也可以護肝，還可以喝檸檬水，可以解酒排毒。不過希望大家還是適量喝酒才好，過量的喝酒對身體尤為不好。