氣胸病人如何鍛鍊 切忌劇烈運動

氣胸是屬於慢性疾病的一種病症，經常發作與中老年的患者。氣胸很多時候是由於激烈的運動所致，因此氣胸患者不適合劇烈的運動，可以適當做一些肺功能的鍛鍊，並且要注意日常的護理。

一： 氣胸患者鍛鍊

1： 肺功能鍛鍊：用均衡而持續的力量做深吸氣到達最大吸氣量時，再慢慢勻速呼出。例如：吹氣球、如此反覆4-5次，間隔1-2小時後再重複進行。目的是讓肺葉充分膨脹，以增加肺泡表面張力，增加肺活量，提高肺功能。

2： 咳嗽訓練。目的是幫助病人掌握有效的咳嗽方法，合理運用身體的各部肌肉提高排痰能力，術後可有效咳嗽，防止肺部感染的發生，有利於恢復。方法為深吸一口氣，屏氣後收腹，用力咳嗽。讓病人反覆練習，每小時1次。同時為了減輕術後咳嗽時引起的疼痛，可在病人咳嗽時用雙手輕壓胸廓兩側起固定作用。疼痛明顯時及時告知醫生。

二： 常規護理

1： 病人住院後護士立即進行呼吸、脈搏、體温、血壓等生命體徵的測量和記錄。這是瞭解病情的基本資料。各種化驗單和臟器功能的報告單要及時粘貼在病歷上，以便醫生查閲。口服藥物要送到病人手中，並看到病人服下。注射藥物要按時按量注射。

2： 患者取半卧位，儘量減少搬動和活動，一切日常生活之事均應由家屬和護士做，以免增加病人的耗氧量。

3： 嚴密觀察病人的呼吸變化和意識狀態，若病人呼吸困難加重和意識恍惚，要立即報告醫生，做出診斷和處理，以免氣胸加重(或破裂處再破裂)和肺性腦病出現。

4： 要及早給予氧氣吸入，一般採用持續低流量給氧(1～2L/min)為好，由於此類病人有阻塞性通氣障礙和不同程度二氧化碳瀦留，若高流量持續給氧，會加重二 氧化碳瀦留而誘發肺性腦病。因此，要加強巡視病房，防止家屬隨意加大氧氣流量而發生意外。

5： 對病人的咳痰困難，要囑病人多飲水，並用地塞米松、抗生素液霧化吸入，口服氯化胺等祛痰劑，適當全身應用抗生素。

6： 保持大便通暢，防止便祕。除用緩瀉劑外，可鼓勵病人多吃青菜、山芋、香蕉等食物。必要時用開塞露。應避免大便用力過大而導致氣胸再發或加重。

烈運動所導致的，所以氣胸的健康護理需要避免劇烈運動。誘發氣胸的因素還有提重物或上臂高舉，咳嗽，用力大便等。氣胸會引發一系列身體不適，發現病情，即時就醫，正確調養。