頭皮癢疼是怎麼回事導致的呢？

每個愛美的女性朋友都喜歡擁有一頭烏黑亮麗的長髮，每個當然每個愛美的男性朋友肯定也喜歡自己的頭髮烏黑亮麗。但是頭髮有時也會有些小小的問題，就好比頭皮吧，頭皮是保護頭髮根部的一個主要成分，它有時卻也會癢、也會疼，這是怎麼回事呢，該怎麼緩解癢疼呢。

頭皮癢是大量掉髮的徵兆之一，一般人常常忽略了頭皮癢的嚴重性，以為是頭髮髒了，洗洗頭就沒事，即使是使用薄荷配方的洗髮精，也只是一時的舒爽，而不是治本的辦法。只有找出頭皮癢的原因，徹底改善頭皮健康，才能完全消除頭皮癢。頭皮癢、頭皮屑會影響掉髮。

頭皮癢的原因有很多，可能是因為頭皮乾燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果頭皮癢、頭皮屑過多，又合併其它掉髮原因時，會影響頭髮生長，如毛囊受到傷害，長出來的頭髮變得細小脆弱，這時還不加以改善，便無法長出健康的頭髮。

你頭皮癢很可能是頭皮過敏，頭皮過敏的自我診斷方法

1.頭皮有零星的小紅點(病因：洗頭後髮根未乾就睡覺)

2.頭皮季節性的乾澀(病因：過敏體質)

3.頭皮不定期起頭屑(病因：生活飲食不規律，化學品長期侵害頭髮)

4.頭皮長期出油(病因：長期戴帽或攝入過多油膩食物)

5.脱髮與頭髮脆軟(病因：勞累過度，長期過喜過悲)

首先緩解焦慮，精神緊張狀態，受情感困擾所致，也會造成頭皮瘙癢。解除焦慮情緒，你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒，設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態，保持心情放鬆。其次充分接觸，如果洗髮水不能很好與頭皮接觸，那麼頭皮上的多餘油脂就難以去除，瘙癢也難以有效緩解。正確的方法應該是，將洗髮水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩使洗髮水與頭皮充分接觸，儘量保持一段時間再衝洗，這樣不僅清洗更充分，也可以更好解除瘙癢。

祕方：牙膏洗頭法。用牙膏洗頭，注意不要浸入 眼裏，然後反覆沖洗，會感覺頭皮涼爽， 效果顯着，一個星期一個療程，三天一次。

另外你説天一熱就癢，是因為夏日強烈的紫外線造成髮質受損，過度的日曬會破壞頭髮內部的蛋白質組織，使頭髮變幹、變硬，而且也會造成頭髮黑色素的流失，使頭髮褪色。其實，日曬也會給脆弱的頭部皮膚帶來傷害，秀髮需要防曬，頭部皮膚也需要防曬。炎炎烈日炙烤之後，頭部皮膚最需要温柔舒潤的緩解敏感護理。此外，汗水會使頭部的皮脂酸鹼值大為改變，導致肌膚的抵抗力降低，即使是中乾性的頭部皮膚在夏季也會分泌更多的皮脂和汗液，因此恰到好處的滋養顯得尤為重要。盛夏裏要有效消滅頭皮上的有害真菌，保持頭皮清新滋養舒潤，是健康頭皮不可或缺的關鍵護養步驟。

每個愛美的人，不論男女，希望大家可以認真地讀一讀上面的文章，可以從中得到一些對你們來説有用的信息，希望你們可以知道自己頭皮癢疼的原因，並相應地做好護髮的措施，保持頭皮清新舒爽，讓頭髮烏黑髮亮。