男生脱髮怎麼治呢
脱髮是每個人都會有這現象，特別是男性朋友那麼你知道男生脱髮應該怎麼治嗎，下面我們就一起來了解一下是什麼原因導致男性脱髮的，以及男性脱髮有什麼好的治療辦法，你知道日常生活壓力過大會導致脱髮現象的發生，但是除了因素之外了你還知道哪些，如果沒有那就好好看看下面這篇文章吧，文章將會為你詳細解答一下來這些問題。
一、男人脱髮後該怎麼辦
男性脱髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
二、洗髮次數
洗髮太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每週兩到三次，洗髮水温以40度左右為宜;洗髮時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環;洗髮劑要選用無刺激性的。洗髮後，最好讓頭髮自然幹，如果使用吹風機，要注意風的温度不能太高，風過熱會破壞毛髮組織，損傷頭皮。經常梳頭，既能去除頭屑，增加頭髮的光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環，增強髮根部的血液供應和營養。
三、脱髮的原因
過多上網打遊戲也是造成男性脱髮年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脱髮。這與神經過度緊張有關。長時間上網打遊戲，中樞神經系統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脱髮；精神壓力大。很多男人可能面對着上有老下有小的局面，既要養家又要操心事業，因此精神壓力相當大。一旦受到精神重壓之下，一下疾病都容易誘發，當然也包括精神性脱髮。所以儘量調整自己的時間，勞逸結合。可以經常去户外放鬆心態，提高睡眠質量也有助於改善脱髮狀況；生活不規律。大量的應酬、酒局等可能導致脱髮。進入社會後，應酬總是少不了，飲食不健康，再加上有些特殊的工作還需要熬夜，導致了頭髮開始脱落，吸煙已經被認為是引起脱髮的危險因素之一。所以儘量戒煙戒酒。
四、預防脱髮的措施
消除壓抑感：精神壓抑越深，脱髮、白髮就越快。平時生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脱。合理飲食：脱髮、白髮多因精血不足、營養匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。
以上就是關於男生脱髮怎麼治的全部內容了，其實男性所承受的生活壓力和工作壓力遠遠要比女性朋友多大得多，特別是那些已過30成家立業的男性朋友他們所遭受的生活和工作上的壓力就更大了，這也就是為什麼有的男性40歲不到就已形成禿頂了，要避免脱髮就要保持樂觀舒適的生活態度，不要讓壓力過大，注意勞逸結合，適當的放鬆一下。
